Har träningen gått bra? Har du på känn att du skulle kunna vässa tiden på milen? Ta hjälp av landslagsmeriterade löparcoachen Kent Claesson och gör ett riktigt bra lopp i Tjejmilen!
Han skulle väl kunnat ha valt Kalmar Ironman eller något äventyrslopp, men vad gör man när inte tävlingskalendern stämmer med den egna planeringen? Robert Rundqvist har aldrig svårt att hitta lösning...
På fredagen har jag alltså kört jag ner bilen, med löpargrejer i, till Båstad station. Samt lämnat en väska med kläder på hotellet i Torekov. Tåget hem. Lördag morgon klockan kvart över fyra har jag ä...
Det började som för så många med Tjejmilen. Tio år senare är Hanna Lindholm en av Sveriges bästa kvinnliga löpare. I en öppenhjärtig intervju med Sara Holmgren berättar hon om sin löparkarriär – och t...
Det börjar bli trångt med löparevenemang i fjällen. I helgen avgjordes tre fjällmaraton. Loppen i Sälen och Vemdalen har i år fått konkurrens av Idre som direkt samlade nära tusen deltagare. Oriente...
Kors och tvärs, hit och dit. Nya banan i Midnattsloppet i Göteborg bjöd på nya utmaningar för de nästan 6000 löparna. Med start och mål inne på Ullevi med musik och fullt tryck på musiken blev det he...
OK. Imorgon rullar vi - knappt fem km öppet-vattensimning, tjugo mil böljande landsvägscykel och en trailmara; start i Gottskär i nordligaste Halland och slut i Torekov längst ut på Bjärehal...
En två dagars löparfest i Stockholm i nya Stafesten för Unicef. Totalt för båda dagarna deltog 4 150 lag, alltså 23 000 löpare som bidrog till den sköna stämningen. På plats med ett lag var så klart ...
Det gick fort i lördagskvällens Midnattsloppet Stockholm. Vana segrarna Olle Walleräng, Spårvägen, och Sandra Eriksson, Hammarby, sprang sina snabbaste tider på milbanan på Södermalm. Totalt var det 2...
På de torra och lättsprungna stigarna gick det undan från starten i Oxberg i Ultravasan 45. Förra årets VM-löpare i maraton, David Nilsson, Högby IF, och Lisa Ring, IK Nocout.se, sprang in på nya banr...
Fritjof Fagerlund, LK Roslagen, sprang Ultravasan 90 på den näst snabbaste tiden i loppets historia, 6.01.56, och Alexandra Morozova vann på ny damrekordtid, 6.43.55. – Jag kände mig i väldigt bra f...
Imorgon är det Ironman i Kalmar och jag kommer inte att vara där. Jag valde och funderade länge på vad min säsongsavsutning borde vara och Kalmar är ett grymt skönt lopp med både hjärta och arrangörs-...
Går det att springa en snabb mil i Midnattsloppet Stockholm? Såklart att det går! Parera och planera för tvära kurvor och backar, anpassa farten varje kilometer. Vi har tips för dig som vill optimer...
Lördagen den 18 augusti är det dags för Vasaloppets årliga löpardag, där både världselit och tusentals motionärer samtidigt springer i Vasaloppsarenan. Här bjuder vi på en hel del fakta, statistik och...
Slipa formen och variera distanspasset. Löparcoachen Rubin McRae har ett pass att lägga in när loppet börjar närma sig och det är dags att skruva upp farten. Under tio minuter i slutet av det lugna di...
Regnet öste ner under natten, och väderprognosen lovade rejält med regn hela dagen. Men när STHLM Urban Trail slog upp portarna till kanske världens vackraste evenemangsområde sken solen. Blåklädda lö...
Mikael Ekvalls EM-maraton slutade efter drygt 33 kilometer. Med ambulans fördes den svenska stjärnan till ett av Berlins sjukhus där han fick vård för akut vätskebrist. – Jag hittade honom vid sidan...
Vilken härlig succé söndagens EM-maraton i Berlin blev för de svenska tjejerna och speciellt Mikaela Larsson: – Jag kände mig stark och på slutet kunde plocka placering för placering, men jag hade in...
Pressen blev för hård för Meraf Bahta och på lördagen beslutade trean i EM-finalen på 10 000 m beslutat sig för att inte starta när hennes bästa distans 5 000 meter avgörs på söndagen. Bahta, som vann...
Mikael Ekvall kommer att satsa från start och springer före en topplacering. Som ensam svensk i herrarnas maratonlopp kan han göra sitt eget lopp. Hanna Lindholm, Mikaela Larsson, Ceciila Norrbom och ...
