– En otroligt rolig och händelserik upplevelse, berättar Kristina A Lager som i helgen sprang stafetten Ragnar White Cliffs i England tillsammans med jobbarkompisarna. Nästa sommar kommer stafettser...
Sarah van der Wielen (tidigare Lahti) gjorde sitt bästa lopp sedan den besvärliga hälseneskadan förra sommaren när hon på söndagen kom på sjätte plats i Dam tot Damloop som är ett av höstsäsongens vik...
Jag kommer aldrig att glömma den här helgen. Ragnar White Cliffs. En helt galen upplevelse med löpning, teamkänsla och skratt så att tårarna rann. Allt inramat av pittoreska byar, stormande hav och vi...
Första tanken är kanske att dela upp de tre milen i tre lika delar när man ska lägga upp taktiken för Lidingöloppets 30 km. Men banans svårigheter är något helt annat än jämna. Lidingöloppsexperten Ma...
Heja hjärnan är fylld med mörkgrön mossa som sitter ihop med Karlssons-klister-snor. Den grönklistriga klumpen avger någon sorts mäsk som destillerat droppar ut ur ena näsborren. Går jag uppför en tra...
När det börjar blåsa kan det vara tufft att vara löpare. I motvinden blir löpningen jobbigare och när man vänder så får man inte lika mycket tillbaka. En svag bris (3 m/s) i motvind under en mil gör a...
Sådär. Om en halvtimme kommer taxin och hämtar oss här på kontoret. Dags för stafettäventyr på den engelska landsbygden. Ragnar White Cliffs. Det kommer att regna. Det kommer att blåsa. Just nu håller...
– Man får inte vara dum. Det är min största lärdom. Man måste lära sig att lyssna på sin kropp. Det säger säkert alla, men för mig har det tagit lång tid att lära mig det. Löpträning på elitnivå är ...
Tillbakablick till hösten 2011. Jo jag sprang lite då och då. Men inte regelbundet och inte med någon större lust. Men så slog jag vad med mig själv om att springa ASICS Stockholm Marathon 2012 och be...
Fartlek i terräng är det perfekta passet för att få farten för Lidingöloppet och andra terränglopp. Det är också ett pass för som alla som vill utveckla sin kondition och löpstyrka utan att ha press p...
Eliud Kipchoge är en fantastisk löpare, vad händer om vi ger honom de bästa teknologiska förutsättningarna? Numera vet vi svaret. Världsrekordet 2.01.39 i Berlin Marathon handlar dock inte enbart om d...
Ibland måste man styra om i planeringen. Enligt programmet skulle jag ha sprungit korta intervaller i lördags - men jag jobbade med halvmaran hela dagen - och i går kunde jag inte heller. Så dagens vi...
VM i Skyrunning avgjordes i helgen i Skotska Högländerna. Det blev svenska medaljer på samtliga tre distanser: Vertical, Ultra och Sky. Världens bästa orienterare, Tove Alexandersson, tog guldet i Sky...
Sifan Hassan, som varit en av världens bästa kvinnliga löpare på 1 500 m och 5 000 m de senaste åren, svarade för en imponerande debut på halv maraton (21,1 km) när hon vann Köpenhamn Halvmarathon på ...
Om en vecka är jag på väg hem från Ragnar White Cliffs. En stafett som pågår i cirka 30 timmar. Och hur galet det än verkar så, jo, jag kommer springa utklädd till vikingabrud.Ragnar Relay är verklige...
När vi en gång skapade loppet Sandsjöbacka Trail var en av de bärande tankarna att visa upp vilket fantastiskt naturområde vi har, inklämt men ändå jättelikt, mellan Kungsbacka, Göteborg och havet. Då...
Mitt facebooksflöde fylls av glada löpare som sprungit Stockholm halvmaraton och Berlin maraton. Människor som tränat, kämpat, segrat för sig själva, tillsammans med en kompis eller som är besvikna. J...
Kenyanen Eliud Kipchoge krossade världsrekordet i maraton när han på söndagen vann Berlin Marathon på 2.01.39. En förbättring av det tidigare världsrekordet från 2014 med en minut och 18 sekunder. Ki...
Målrakan på Norrbro och 24 sekunder. Adhanom Abra, Eskilstuna FI, klarade att hålla Mustafa Mohamed, Hälle IF, bakom sig hela vägen till seger i lördagens Ramboll Stockholm Halvmarathon. – Adhanom va...
Det gick riktigt snabbt i täten i lördagens Ramboll Stockholm Halvmarathon. – Ja, jag tror att jag hade 3.00 på första kilometern, så snabbt har jag aldrig startat något lopp förut, säger Hanna Lindh...
