Nyheterna

Senaste

Distans, intervall fartlek och långpass...

Distanslöpning är grunden i löpträning. Distansen är självklart olika för olika löpare, men med distansträning menar vi här ett träningspass som åtminstone är 30 minuter och max 90 minuter.

Löpträning för äldre

Träning • Kom igång med löpning

Om man blir segare ju äldre man blir så är det något som långlöpare i så fall har nytta av. Och kanske därför kan man börja med långlöpning väldigt sent. Här skriver Stockholm Marathons mångårige tävl...

2.17.07 i maradebuten för Claesson

29 feb 2004

Kent Claesson, Spårvägen, noterade storfina 2.17.07 i sitt löparlivs första marathonlopp. Det ägde rum i Sevilla på söndagen under perfekt temperatur och ingen vind.

Så laddar Claesson för första maran

26 feb 2004

På söndag springer Kent Claesson sitt livs första maratonlopp i Sevilla. Spårvägenlöparen (och tränaren) har funderat några år på projektet, men det är först nu som det blivit riktigt hett.

Nya dopingregler drabbar astmatiker

25 feb 2004

Från och med den 1 januari i år gäller nya strängare regler för idrottsmän och idrottskvinnor som tar medicin mot astma. De nya reglerna berör alla som ställer upp i tävlingar i Sverige eller utomland...

Sjöqvist fortsätter sin dominans

22 feb 2004

Erik Sjöqvist blev svensk inomhusmästare över 3000 meter - återigen med ett lopp under åtta minuter. Christin Johansson höjde farten allt eftersom och vann den kvinnliga titeln på 9.36, när ISM avgjor...

GöteborgsVarvet mot rekord

17 feb 2004

Halvmaran Göteborgsvarvet är på väg mot rekord. Med tre månader kvar till den stora löparfesten i Göteborg är redan 27000 löpare anmälda. Andelen tjejer har aldrig varit högre. 23 procent innbär att d...

Mer än 500 långlopp i år!

17 feb 2004

Det är dags att börja planera årets löparsäsong. I dagarna kommer Svenska Friidrottsförbundets Joggingkalender från tryckeriet med information om de drygt 200 loppen som har godkänts av Svenska Friidr...

Malin Ewerlöfs stretchingprogram

Träning

Stretcha med Malin Ewerlöf! Här får du grundläggande övningar för att förebygga skador och träningsvärk. [Källa: Malins löparbok - din gudie till bättre löpning, SISU Idrottsböcker 2000]

Musse tvåa i klassiskt terränglopp

16 feb 2004

Mustafa Mohamed radade på söndagen upp ännu en framgång i ett internationellt terränglopp. Han kom tåa bakom kenyanen Wilson Chemweno i den klassiska terrängen i Diekirch.

Sveriges tio största lopp

13 feb 2004

Stor blir större. Det är trenden bland de svenska långloppen. De fyra största arrangemangen ökade alla sitt deltagarantal under 2003. Göteborgsvarvet, Tjejmilen, samt Vår Ruset i Stockholm och Götebor...

Stockholm Marathon ökar och ökar

10 feb 2004

Intresset för Stockholm Marathon ökar kraftigt. Den 9 februari hade det kommit in 10 145 anmälningar till årets lopp som avgörs lördagen den 5 juni. Det är drygt 2 500 fler än ifjol vid motsvarande ti...

Snabbaste löparna i Globen

9 feb 2004

800 meter för herrar är den mest intressanta löpgrenen när GE Galan avgörs i Globen på torsdag. I fjol fick åskådarna se tidernas bästa 800-meterslopp i en inomhustävling med tre löpare under 1.45.

Skoog nästan under 8 minuter

8 feb 2004

Henrik Skoog fick känna på hög fart på den stora inomhusgalan i Gent på söndagen. Spårvägslöparen hängde med i bakre delen på 3000-metersfältet och kom i mål på just över 8 minuter.

Trosa Stadslopp återigen bäst

31 jan 2004

Trosa Stadslopp är det bästa långloppet i huvudstadsregionen. Det tycker medlemmarna i Stockholms flitigast tävlande löparförening, Studenterna - för tredje året i rad.

Nordisk seger i Europacupen

31 jan 2004

Dorte Vibjerg blev på lördagen den första nordiska kvinnan att vinna Europacupen i terränglöpning. Danskan var hlet överlägsen i det sex kilometer långa loppet i italienska Lanciano.

Rörig mara i Marrakech

22 jan 2004

Marrakech Marathon kan låta som en berättelse från ”Tusen och En Natt”. Det blev det nästan också för de svenska elitlöparna Runar Höiom och Christin Johansson som upplevde en annorlunda tävlingshelg ...

Vår Ruset öppnar ny hemsida

21 jan 2004

Nu börjar uppladdningen inför Europas största löparserie. I dagarna får de 159000 deltagarna i fjolårets Vår Ruset inbjudan till årets lopp. Samtidigt öppnar Vår Rusets hemsida www.VarRuset.se där de...

Fyra dagar blir tre i Vindelälvsloppet

20 jan 2004

Vindelälvsloppet blir Sveriges tuffaste stafett. Efter år av vikande deltagarsiffror satsar nu arrangörerna på att komprimera stafetten. Fyra dagar blir tre men fortfarande är sträckan 338 kilometer f...

Arvika började maratonsäsongen

18 jan 2004

Den svenska maratonsäsong är igång. Fjorton entusiaster sprang på lördagen Arvika Vintermaraton. Trots att det var minus tio grader och vinterväglag lyckades orienteraren Stefan Eliasson ta sig under ...