Ibland kan forskning bli intressant läsning. Vi har med författarens tillstånd hela forskningsrapporten om Runners High, av Lennart Widenberg, psykologiska institutionen, Göteborgs Universitet.
[Av Ingibjörg H. Jónsdóttir, Institutionen för fysiologi och farmakologi, avdelningen för fysiologi, Göteborgs Universitet 1999]
Ibland måste även löpare inse att det inte alltid går att springa. Tycker du att det låter deppigt? Då är det kanske läge att ta vår terapi. Tio punkter att jobba sig igenom i väntan på att du kan bör...
Med 5000 finländare på startlinjen är intresset stort i Finland för Stockholm Marathon. Därför utökar nu maran sin SMS-service att gälla även för de största mobiltelefonoperatörerna i Finland. Det bli...
Tunnelloppet i Södra Länken i Stockholm den 17 oktober fortsätter att ta emot anmälningar trots att man nu är uppe i 18100 anmälningar. Med gruppstarter om tusen i varje grupp undviks trängsel. Hovet ...
Det går att komma i form till korta lopp på bar några veckor! Men det gäller att ta det försiktigt i början... Här publicerar marathon.se ett kapitel ur den norska löpartsjärnan Grete Waitz´ bok GRET...
I detta kapitel presenterar Grete ett träningsprogram som på tio veckor ska hjälpa en nybörjare att klara lopp under 10 kilometer. Nyttiga råd för den som till exempel vill träna för Vår Ruset.
