Jag sitter och ritar. Normalt vill jag ha tre veckors upptrappning följt av en vilovecka, och så repetera så att mängden löpning blir högre och högre. Vilken veckodos behöver jag ligga på för att klar...
Jonas Buud gjorde en stark årsdebut när han på lördagen han kom tvåa efter USA’s Jim Walmsley i det nyzeeländska 102 km långa trailloppet Tarawera Ultramarathon. Med krampkänningar i nedförsbackarna...
Mycket har hänt sedan jag skrev sist. Framförallt har ett nytt år tagit vid 2017. Mitt stora mål i år är VM i London som jag hoppas att bli uttagen till (har klarat kvalgränsen 2.39 med marginal). Det...
Är du en sådan typ som tok-kör när du väl bestämt dig för att träna? I så fall är du inte ensam. – Det blir lätt så när man väl bestämt sig. Man går på så hårt man kan och så håller inte kroppen, sä...
Ultralöpar-stjärnan Jonas Buud är tillbaka i terrängen och miljön där han upplevelsemässigt körde ett av 2016 års bästa pass – och sedan dessutom vann det 102 kilometer långa trailloppet Tarawera Ultr...
Här kommer en solig hälsning från Sydafrika. – En ny vecka har startat, fyll på med energi och ge er ut! Charlotta Fougberg är en av de sista av löparstjärnorna som är kvar på den rekordstora sven...
Jag drar på mig shortsen och t-shirten, jag är lite sen till passet, det går i en hast. Jag har bestämt mig för att styrketräna en del inför mitt kommande 6-dagarslopp, jag tror jag kommer ha nytta av...
Svenskarna gillar maratonlöpning. Alltsedan 1898 – då det första maratonloppet ordnades i Sverige – har det runt om i landet sprungits på den klassiska distansen. Vi har listan på årets maratonlopp i ...
ASICS Stockholm Marathon gör som Vasaloppet och GöteborgsVarvet när man 2017 för första gången har ett officiellt seedningslopp. Med en snabb miltid i ASICS Premiärmilen finns möjligheten att få start...
Man måste inte vara elitidrottare för att sätta rekord i löpning. Om man lämnar de vanliga distanserna finns det mängder av rekord att slå. I helgen sprang hallänningen Martin Scharp i tolv timmar på ...
Är det lite kraxigt i halsen? Svider det inte lite av huvudvärk? Jag tar på mig löparskorna och springer långsamt från Kista till Liljeholmen. Det känns bra i benen, jag är glad. Kanske är jag in...
Målet för 2017 är inte satt, för kroppen är fortfarande inte riktigt med så bra som jag vill. Kanske beror det på att förra årets stora mål, Comrades Marathon. Kombination med ultramaran följt av ASIC...
När Marathon.se skulle hitta värmande löparstrumpor så upptäckte vi att ullen fortfarande regerar, att den fortfarande noppar – men att en del strumpor som säljs som ullstrumpor består mest av syntetm...
Nej, nej, nej, jag ska inte sätta något nytt rekord. Men Martin Scharp ska. Lördag den 28:e januari, kl 05:00-17:00 står han på löpband på Salming Concept Store, Kungsgatan 19, i Stockholm. Målet är a...
Det var upplagt för världsrekord i fredagens Dubai marathon. Det är det alltid när etiopiern Kenenisa Bekele står på startlinjen. Men redan i starten gick det fel när Bekele fick en knuff i ryggen och...
Glöm problemen med löparmage och svårigheter att dricka sportdryck under ansträngning. Få i dig dubbelt så mycket energi mot vad som tidigare har varit möjligt. Det svenska startup-företaget Maurten ...
Abeba Aregawi är återigen tillgänglig för landslagsuppdrag. Det beslutade Svensk Friidrotts förbundsstyrelse vid ett styrelsemöte på tisdagen. – Hon har nu uppfyllt de krav vi ställde på henne i som...
För något år sedan läste jag att en ultrakompis till mig sprungit drygt 100 vändor upp och ner för Hammarbybacken i Stockholm. På Nyårsafton gjorde jag en slags umeåvariant av detta då ...
Jag halkar fram längs Långholmens strand. Den vinterbleka himlen står i perfekt samklang med den vita stigen som slingrar framför mig. Utanför bland isflaken paddlar en man i kajak förbi. De upptrampa...
Många är redan igång, men måndagen 16 januari är det ny möjlighet att starta (eller utveckla) löpträningen. Marathon.se:s träningsexpert Anders Szalkai coachar. Han instruerar I instruktionsvideor och...
