Nyheterna

Senaste

"Löpningen ger mig sinnesro"

27 feb 2021 • Inspirationen • Veckans löpare

Möt löparen Mica Stare, en Asics Frontrunner sedan tre år tillbaka. Hon hittade till löpningen när hon blev drogfri för fyra år sedan. Löpningen gör henne lugn och hjälper till att sortera tankarna – ...

Ramboll Stockholm Halvmarathon bäst i Europa

26 feb 2021 • Löpningen

Svensk seger och bäst i Europa. Det blev resultatet när ESA Awards, som arrangeras av European Sponsorship Association, avgjordes i London på onsdags och torsdagskvällen i veckan. I kategorin Best Spo...

”Löpningen får mig att känna mig som Superwoman”

21 feb 2021 • Inspirationen • Veckans löpare

Möt löparen Tina Leijon. En pratglad och peppande löpcoach i löpargruppen TSM Running. Löpningen gör henne glad i själen. Men känns det tufft på en löprunda eller tävling, då ryter hon till sig själv ...

Ökat proteinbehov för dig som tränar

21 feb 2021 • Livet • Kost

Det pratas väldigt mycket om protein. Och vi är många som ofta sveper en proteinshake eller tar en proteinbar som återhämtning efter träningen. Men hur är det egentligen? Hur mycket protein behöver vi...

Kreativa motionslopp skapas under pandemin: Vårruset 2021 blir en hybridprodukt

19 feb 2021 • Löpningen • Tävling

När coronapandemin omöjliggör traditionellt arrangerade motionsevenemang, väcks kreativa lösningar hos landets lopparrangörer. Det som under 2020 började som virtuella lopp har nu utvecklats vidare, b...

27.56-löparen på 10 000 meter Mats Erixon: "Det finns inga genvägar. Man måste göra det hårda jobbet!"

15 feb 2021 • Inspirationen • Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Mats Erixon är en av Sveriges genom tiderna bästa löpare. Under 1980- och början av 1990-talet så var han den svenska manliga löpare som låg i framkant vad gällde internationella placeringar och tider...

"Jag är en ensamvarg när det gäller löpning"

14 feb 2021 • Inspirationen • Veckans löpare

Möt löparen Jörgen Stagreus. Han har en pågående runstreak sedan januari 2019. Dessutom drömmer han om att klara ett 100-mileslopp – kanske inspirerad av sin gamla idrottslärare, ultralöparen Rune Lar...

Fartpass med längdskidor

13 feb 2021

Många löpare byter ut sina distanspass mot skidåkning när snön äntligen kommer. Men att springa snabba intervaller i snö eller på is känns för de flesta inte heller så lockande. Ta fram skidorna istäl...

Recept: Hjortwallenbergare med smörstekta kantareller

10 feb 2021 • Livet • Recept

Älskar du Wallenbergare? Du är inte ensam. I det här receptet har vi bytt ut den klassiska kalvfärsen mot hjortfärs. På köpet får vi mindre klimatpåverkan. Och en härlig viltsmak som förstärks av smör...

Nyblivne svenske rekordinnehavaren Andreas Almgren om krossen av det svenska rekordet

9 feb 2021 • Inspirationen • Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Andreas Almgren presenterade sig för den breda löparpubliken 2014 när han sprang hem ett JVM-brons på 800 meter i Eugene, Oregon. Sedan dess har karriären fortsatt bra men alltid när man trott att det...

"Jag blir alltid glad av att springa"

7 feb 2021 • Inspirationen • Veckans löpare

Möt löparen Anna Sevon. Det var behovet att få vara ensam ibland som gjorde henne till löpare. Löpning i vacker natur, i skogen eller på fjället ligger henne varmt om hjärtat. Men också att springa i ...

Återhämtning - när du vill, var du vill

3 feb 2021 • Träningen • Alternativ träning

I ANNONSSAMARBETE MED FLOWLIFE | Har du också funderat på när Flowlife ska släppa en massagepistol i miniformat? Flowlife lanserar nu sin nya produkt Flowgun pocket som är allt man behöver och älskar ...

"Jag springer för att jag vill, men många springer för att överleva"

29 jan 2021 • Inspirationen • Veckans löpare

Möt löparen Andreas Mathson. Förra året sprang han 100 kilometer i veckan, det blev 5300 kilometer. Han springer ensam, med vänner och med nyanlända genom projektet Hej främling! Han springer också fö...

Bada kallt och bli het

28 jan 2021 • Livet • Hälsa

Du ser dem överallt i sociala medier. Vinterbadarna. Rustade med baddräkt och varm mössa trotsar de kylan och går ner i det iskalla vattnet. När de kliver upp igen är det med rosiga kinder, fulla av e...

Tove Alexandersson i Spring Snyggt: "I orientering är du inte rädd för att ha en dålig tid, det blir inte svart på vitt"

28 jan 2021 • Inspirationen • Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Tove Alexandersson är verkligen bra på nästan allt. Vinnaren av Jerringpriset och Svenska Dagbladets bragdguld har sedan länge tillhört världseliten i orientering och skid-orientering. På senare tid h...

"Jag ska springa 250 km genom Namibiaöknen"

23 jan 2021 • Inspirationen • Veckans löpare

Möt löparen Mia Thomsen "MarathonMia". Den enda kvinna som slutfört loppet Trans Scania (246 km över Skåne) fem gånger! För Mia är löpning frihet – en stund då tankar och känslor får virvla fritt utan...

Shakshuka med sting och gröna ärtor

22 jan 2021 • Livet • Recept

En underbar och lättlagad rätt från Mellanöstern där du pocherar äggen direkt i den kryddiga tomatsåsen. Det finns många varianter på den här rätten och jag har valt att göra den vegetarisk – men du k...

Sindre Buraas i Spring Snyggt om det norska förhållningssättet till långdistans

21 jan 2021 • Inspirationen • Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Det norska löparundret har varit svårt att undgå på senare år. Ett flertal duktiga löpare har hotat den övriga världseliten. En av dessa är Sindre Buraas som gjorde 13.11 på 5000 meter och tog sig til...

Nya besked från Folkhälsomyndigheten ger nytt hopp för motionsevenemang

21 jan 2021

Folkhälsomyndigheten har av regeringen fått ett särskilt uppdrag att utifrån pandemins smittläge samt ur ett hälsofrämjande perspektiv, analysera vilka smittskyddsåtgärder som bör vidtas vid olika niv...

”Löpningen är ren passion”

15 jan 2021 • Inspirationen • Veckans löpare

Möt löparen Oya Hanzén. Löpningen hjälpte henne att vända ett mentalt underläge till kraft och styrka både psykiskt och fysiskt. Att springa i fjällen, eller på smala skogsstigar i soluppgången – det ...