Nyheterna

Senaste

Här är de fem som ska testa nya Brooks

Vi sökte fem löpare för att testa Brooks nya modeller. Gensvaret vi fick blev enomt. Nu har vi bland de många hundra intressseanmälningarna valt ut testlöparna. En kvintett som har olika löparbakgrund...

Vart tar löparna vägen?

14 mar 2019

2018 minskade antalet deltagare i 14 av landets 15 största löpartävlingar. Det visar färsk jämförande statistik från Svenska friidrottsförbundet. Endast Jubileumsfirande ASICS Stockholm Marathon öka...

Ytterligare en svenska under 2.40

10 mar 2019

De svenska kvinnliga maratonframgångarna fortsätter. På söndagen blev Johanna Eriksson, Motala, nia i Barcelona Marathon. Tiden 2.39.27 är personbästa med nära 15 minuter och placerar henne som 27:a p...

Niclas Wennerlund – en sann eldsjäl

10 mar 2019 • Sara Holmgren möter

Niclas Wennerlund letade förgäves efter en bra och rolig träning till sin dotter. Till slut tog han saken i egna händer och skapade Bara Vanlig, en löpargrupp för barn och unga med funktionsvariation....

Spring för livet i STHLM Apocalypse

7 mar 2019

Ser du någon som är blek med tom blick, som ser ut att vara mer död än levande – fly! I nya STHLM Apocalypse gäller det att springa för livet och rädda sig till frizonen. Ett annorlunda och spännande ...

Är det begränsande att sätta mål?

5 mar 2019

Jag sitter på hotellrummet och har just meckat sönder kaffebryggaren. Det var en fin Nespresso, men jag fattade inte vart jag skulle stoppa in kapseln med kaffe. Jag njuter av att bo på hotell. Det är...

Motvind tar mer energi av snabba löpare

Träning

Ju fortare man springer, desto större blir luftmotståndet. När det blåser motvind händer samma sak. Inte alls svårt att förstå, men börjar man undersöka exakt hur mycket vindmotståndet påverkar blir d...

Szalkais Vasalopp startade i Tokyo

4 mar 2019

Strax före klockan 17 på söndagskvällen kämpade sig Anders Szalkai i mål i Mora. Vasaloppet blev ett riktigt tufft prov för maratonikonen. Szalkais race startade tusen mil från Mora, på lördagen i Tok...

Spring in våren – gör en kickstart!

Träning

Vi smakar på våren. Ljuset kommer, temperaturen stiger och fåglarna kvittrar. Våren är den bästa av motivationshöjare. Det spritter i benen. Här ska tränas! Kalla gärna känslan vårrus. För dig som sk...

Sex sätt att motivera sig för träning

Träning

Är det inte fantastiskt: att man med regelbunden träning får en snabb konditionsförbättring. Fysiologerna säger att åtta veckors träning kan göra underverk. En sådan sanning borde kanske räcka som mo...

Prova nya skoväljaren – bli testlöpare

Utrustning • Annons

Vilken modell ska du välja? Skovalet kan vara svårt, men med Brooks interaktiva skoväljare har du möjlighet att hitta rätt. Det handlar om att titta på steg, fotställning och isättning. Sedan så klart...

Petra Skiöld – kampen för upprättelse

25 feb 2019 • Sara Holmgren möter

- Döm aldrig någon innan du vet sanningen. Ultrastjärnan Petra Skiöld har haft en tuff tid. För Sara Holmgren berättar Petra om hur hon upplevt dopinganklagelser, hur hon kämpat för upprättelse men o...

Hitta en lång backe och bli bättre löpare

19 feb 2019 • Löpningen • Träning

Löpning i en längre backe är ett träningsmoment som förekommer i nästan alla träningsupplägg. Det är kanske inte det första passet, men när man kommit igång ordentligt med sin löpning är det i backen ...

Två bra löppass för fjällsemestern

Träning • Vinterträning

Hur gör man för att inte tappa sin löprytm och träningsstatus när man åker på vintersemester till fjällen? Vi tror på träningsdisciplin, mikropass, reflexväst och skor med vintergrepp! Men när det gä...

2.29.40 – succédebut på maran för Fougberg

17 feb 2019

Med tiden 2.29.40 svarade Charlotta Fougberg för tidernas näst snabbaste svenska maratontid i söndagens Sevilla Marathon. I sin debut på distansen gjorde den 33-åriga göteborgskan ett perfekt lopp i ...

Göran Högberg 1948-2019

15 feb 2019

Han sprang 13000 mil i tävling och träning, var som bäst elva i New York Marathon, deltog i OS på maraton och var endast några futtiga sekunder ifrån att vinna Stockholm Marathon 1987. Vi minns Enhör...

Nya rön om hur träning påverkar hjärtat

Hälsa

Svenska forskare tror inte längre att det är ökning av hjärtats storlek som är den enda positiva förändringen som sker med träning. På något sätt blir hjärtat även mer effektivt – men hur? Med hjälp ...

Petra Månström – inspiratören

12 feb 2019 • Sara Holmgren möter

Hon ser andra värden än själva resultatet och fokuserar gärna på känsla. Journalisten Petra Månström har i snart 15 års tid berikat sporten genom att se löpningen i nya perspektiv. I möte med Sara H...

Runt Hornsjöarna

11 feb 2019

Det är söndag och det enda som fattas för att kröna en riktigt god träningsvecka är ett fullödigt långpass. Jag har fått till såväl fartpass som styrketräning och transportlöpning under veckan, återst...

31.09 - svenskt rekord av Meraf Bahta

10 feb 2019

Meraf Bahta förbättrade på söndagen sitt eget svenska rekord på 10 km landsvägslöpning till 31.09 när hon vann ett lopp i Schoorl i Holland. Tiden är hela 29 sekunder under Bahtas tidigare rekord från...