I denna värld full av piller som ska få mänskor att fungera och må bättre så nämns allt för sällan löpning som medicin . Personligen tycker jag det är den bästa behandlingen mot de flesta åkommor, giv...
Nysnö i morse IGEN. Det tar liksom aldrig slut. Det är en tuff vinter för löparen. - Slirade runt 6km, men sen tog jag tillflykt till källarbandet och genomförde ett tröskelpass på 8km; 27.45. Hade h...
Den 13:e februari arrangerar klubben ett lopp som kommer att gå i Benen på ryggens fotspår. Start tidigt om morgonen i Kungsbacka eller Lindome beroende på distanspreferens, 25 eller 43 km, och så en ...
Så har träningsåret 2011 kommit igång...lite senare och i lite mindre omfattning än planerat men desto lättare att öka då (o;Förra veckans feber gick snabbt över men jag tog ändå 3 dagars vila för att...
Nyårsafton är en av årets intensivaste tävlingsdagar. Runt om i Sverige ordnades nyårslopp. Störst och mest spänande blev Sylvesterloppet i Göteborg. Spurtstriden mellan William Lind och Patrik Anders...
Sista löppasset för 2010 är sedan en tid avstökat, det blev en halvtimmes ruskigt fin jogg på Billingen - dock med känningar i den där förkättrade soleusmuskeln. Kan emellertid meddela att den känns k...
Nyårsveckan firar familjen, lite halvt oplanerat och svårt opretentiöst, på Billingen. Ett par korta joggar ger till min stora frustration vid handen att den sura soleusmuskeln i högervaden varken är ...
Tänk vad fort man glömmer, i alla fall jag. Just nu känns det som det alltid kommer att vara vinter, att det var sommar och grönt i skogen för några månader känns som någon konstig dröm. Lite samma kä...
Fick nu på em ge upp och bädda ner mig i sängen med feber... Tror inte jag haft feber på 15 år! Julen har annars varit precis så mysig som man kan önska sig med god mat,släkt, julklappsrim, tomte och ...
Året 2010 är snart slut, och det är dags att summera både det bra och det dåliga. Om jag börjar med den klassiska löparsummeringen blir den i kilometer, och gällande km kan jag konstatera att jag för ...
Ett litet blogguppehåll de senaste två veckorna. Under tiden har jag rehabbat vaden med korta men inte alltför långsamma löpbandspass ett par gånger i veckan, cykel och simning har ochså fungerat som ...
Blogg-kollegan von Schenck har jullov och det har undertecknad äntligen med. Efter en stressig tid på jobbet är det nu lugn i ett par dagar iaf.Lugnt ute på vägarna med. Iaf fram till nyårsafton då de...
Jag vet inte än vad tomten kommer med på julafton, men i slutet av nittiotalet toppades min önskelista av ett specialskydd till mina känsliga fötter. - Som alltid löpning i fokus, och jag hade stora p...
Bra skor är kanske inte bra skor året runt. Vi skulle till och med kunna säga att många av sommarens favoriter är direkt olämpliga för vinterlöpning. Luftiga ovandelar och släta sulor är för varmare k...
Jag är mycket positivt överraskad när det gäller Arctic, jag provade modellen när den var helt ny för några år sedan då upplevde jag den som lite stel och klumpig. Med trean är det helt annat, passfor...
Så har träningen börjat smyga igång igen! Det har dock inte varit några tuffare pass än, varken vad gäller distans eller intensitet.Förra veckan fick jag ihop 90 km lugn distans och 2 intervallpass på...
Planen var att öka upp långpasset till dryga 2 timmar. Tvekade om jag skulle köra ute i modd, löpband eller en kombination med start ute och avslut på bandet. Efter koll på termometern som visade lite...
På fredagen öppnades en utställning om slaget vid Marathon på Riksidrottsmuséet i Stockholm. Legenden om budbäraren Feidippides och om slaget vid Marathon blev nära 2 400 år senare förebilden för dag...
- Ja, jag fyllde 40 tidigare i år. Börjar bli gammal, men det var nu inte jag som fick en present, utan det var jag som var en present!! Har fått lite frågor tidigare och att "vara en present" innehål...
Man kan utan överdrift säga att det har varit lite slirigt i löpspåren de senaste veckorna. Många upplever att det är svårt att veta vilka skor som fungerar bäst på hala underlag, så vi tänkte att vi ...
