Nyheterna

Senaste

SM-försvararen bröt – slängde sig i sjön

5 jul 2018

Efter drygt fem mil fick titelförsvararen André Rangelind, IF Göta, nog och kastade sig i sjön. En helt oväntad upplösning av duellen med Linus Wirén, Hälle IF, på SM 100 km som avjordes på torsdagen ...

1 min

Tjejmilen lanserar #jag springer för

3 jul 2018

– Att personer, och framför allt kvinnor, känner sig otrygga och planerar sin löpning efter det är inte ok. Att det ens är en fråga som måste uppmärksammas tycker jag är sorgligt. Men tyvärr så är det...

Dubbelt norskt i St Olavsloppet

2 jul 2018

De norska lagen fortsätter att dominera i St Olavsloppet. I lördags var det målgång i Östersund stafetten från Trondheim. Det blev dubbelt upp för norska Namdal Löparklubb som segrade både i damklasse...

3 min

Maraton, sex och spänning i ny roman

29 jun 2018

– Jag älskar löpning och det var i löparspåret som boken kom till. Det säger Jessica Blomberg om sin debutroman Maratonblod. En berättelse som handlar om jakten på den perfekta träningsprestationen o...

Drick rätt före, under och efter träning

Hälsa • Drick smart

När temperaturen stiger och vi svettas mer på våra träningspass är det extra viktigt att tänka på att dricka bra både före, under och efter vår löpträning. Vi förklarar varför det är viktigt för löp...

Unna dig ett bra vätskebälte

Utrustning • Fem vätskebälten

Ska du springa långt och länge i sommar behöver du fylla på med vätska. Dessutom vill allt fler ha plats för mobilen, oavsett om du har den med för att lyssna på musik eller för att kunna ta en löpars...

Johanna Bäcklund ser möjligheter

27 jun 2018 • Sara Holmgren möter

Johanna Bäcklund är löparen som själv har hittat sin egen framgångsformel. Med silvermedaljen i SM i halvmaraton i Göteborgsvarvet i maj visade hon att den fungerar. Som coach för andra delar hon gärn...

Szalkais nya upplägg för Lidingöloppet

Träning

Med varierad träning och nya kombopass bjuder coachen Anders Szalkai på helt nya träningsprogram för att klara Lidingöloppets klassiska 30 km. Med start mitt i sommaren finns nu träningupplägg på fyra...

2 min

Plogging-rörelsen erövrar världen

25 jun 2018

Trailentusiasten Erik Ahlströms idé om att kombinera löpning med att plocka skräp har fått mycket uppmärksamhet det senaste året. Bland annat har stora dagstidningar som engelska The Guardian och ame...

Lift Heavy Run Long

21 jun 2018

Det har blivit lite hett för uthållighetsidrottare att kombinera tung styrka med grenspecifik träning i samma pass. Med en väl avvägd lyftkomponent slår du ut dina favoritmuskler och tvingar kroppen a...

1 min

Följ appen och gör en lustig figur

20 jun 2018

Spring som en anka, ett barn, eller en väderkvarn! Teknikföretaget Ramboll som är ny titelsponsor för Stockholm Halvmarathon har tagit fram en lite annorlunda app där löprundorna är elva löparfigurer...

Träna för ett maraton i höst

Träning

Nu i veckan drar träniingsprogrammen för höstens maratonlopp igång. Häng med i 20 veckor och träna för New York Marathon. Eller använd programmet för att träna för något annat av de intressanta marato...

1 min

Tuff duell gav nytt rekord i SM-milen

14 jun 2018

Närmare 4000 löpare i torsdagskvällens STHLM10 med SM-milen. En skön runda runt Riddarfjärden. Fast kanske inte för alla, hela tiden. – Uppför Västerbron fick jag problem med magen, det blev jobbig...

1 min

Hannas chocköppning gav SM-guld

14 jun 2018

Vilken fantastisk säsong hon har, Hanna Lindholm. På torsdagskvällen tog Huddinge-löparen sitt första SM-guld när hon ohotad vann SM-milen. – Ja det känns skönt, säger Hanna som tillhört den svenska...

Här är favoriterna i SM-milen

14 jun 2018

Dags för ett viktigt mästerskap. Nej, det handlar inte om fotbolls-VM i Ryssland utan svenskt mästerskap i landsvägslöpning. På torsdagskvällen avgörs kampen om medaljerna i det som även kallas för SM...

Time for battle?!?

13 jun 2018

Fem veckor har förflutit nu sedan sexdagarsloppet i Ungern.  Först har jag vilat, fastän löplusten redan fanns där efter en och en halv vecka. Jag drog ut och paddlade en vecka, dels för att jag ...

Hitta tröskelfarten med prattestet

Träning • Guiden för att klara Lidingöloppet

En del kör med pulsklocka, andra använder grad av ansträngning. Lidingöloppscoachen Magnus Bergman gillar prattestet för att hitta rätt fart för tröskelpassen. Träningsprogrammen för Lidingöloppet in...

Jurassic Coast

10 jun 2018

Race day. Efter sju sorger och åtta bedrövelser kom vi till, om inte världens, så iallafall Englands ände, en urmysig stuga på landsbygden utanför Exmouth. Flyget var flera timmar sent, monstruös...

Nya mål för maratonlöpare – och andra

Träning

För många var ASICS Stockholm Marathon vårens stora mål och för många innebär det avklarade målet att en viss tomhet infinner sig. Vad ska jag göra nu? För några är det dock redan klart vad man ska gå...

Efter utmaningen – vad händer sen?

8 jun 2018 • ASICS Stockholm Marathon • Den största utmaningen

Du har gjort det! Efter målgången på Stockholm Stadion är du en i samma gäng som Ewy Palm, Kjell-Erik Ståhl, Ingemar Johansson och Isabellah Andersson. Starkt jobbat! Men vad händer nu? Hur firar du ...