Senaste

Veckans löpare: Jag blir lycklig av att klara ett pass jag bävat för

• Inspirationen • Veckans löpare

Möt löparen Manne Forsberg, killen som gör Spring Snyggt-podden och blir euforisk av löpning. För två år sen sprang han knappt alls och i december sprang han en mara på 3:08:37 – den utväxlingen är vi...
Peter Fröberg

Tidigare landslagstränaren Peter Fröberg: "Se människan, inte bara idrottaren"

• Inspirationen • Personporträtt

För 26 år sedan släpptes låten “Champagnegatan” av Sveriges folkkära artist Ted Gärdestad. Han sjunger om barndomstidens kraft, om längtan att bli stor och att “ta livet i din hand och gå så långt du ...

Hitta passionen och få träning på köpet

• Inspirationen

Vad betyder ordet träning för dig? Vissa älskar att träna. Andra avskyr. Många biter ihop eftersom den helt enkelt måste göras! Sen finns det dem som tränar, men som inte tänker på att de gör det. Ak...

Veckans löpare: Jag äter gärna havregrynsgröt varje dag

• Inspirationen • Veckans löpare

Möt elitlöparen Sara Ulrika Holmgren. Tjejen med det vägvinnande löpsteget som så snyggt vann Tjejmilen 2017 på grymma tiden 34:52. Men den allra bästa löpningen – den som gör henne genuint lycklig, d...
ASICS Stockholm Marathon är ett av Marathongruppens lopp som tvingas ställa in

ASICS Stockholm Marathon och Tjejmilen 2020 är inställda: ”Vi har gjort allt för att hitta lösningar”

• Löpningen • Tävling

Arrangörer runt om i landet har tvingats ställa in sina motionsevenemang på löpande band sedan coronautbrottet i våras. På onsdagsmorgonen stod det klart att tre av Sveriges största lopp ASICS Stockho...

Vad vill vi titta på när tävlingarna börjar igen?

• Löpningen • Tävling

Vitryska ligan i fotboll. Knastriga strömmade sändningar av ensamma löpare på en brusig gata i en norsk förort. Utan levande idrott på våra skärmar har abstinensen vuxit till absurda nivåer. Så vad sk...

Lekfulla sätt som du kan maxa på och mäta dig mot andra

• Löpningen • Tävling

Konkreta tips på hur du kan mäta din kapacitet mot andra när motionsloppen är inställda.

Tuff kompisträning på 15 minuter

Träning • Sommarträning

Dra med dig kompisen, mannen, syrran eller någon annan härlig person som vill kämpa tillsammans med dig. Mot klockan. Ni ska göra 150 burpees och 150 squats. Visst – det låter nästan omöjligt, men d...

Veckans löpare: Löpningen är min bästa vän

• Inspirationen • Veckans löpare

Möt löparen Rubin McRae, fd nya zeeländsk landslagslöpare som sedan många år tillbaka lockar fram det bästa ur svenska löpare, som coach och personlig tränare. När det gäller egen löpning drömmer han ...

Vad gör man utomlands när man får börja tävla?

• Löpningen • Tävling

Vi har haft färre och lättare restriktioner än andra länder som har drabbats av Corona-pandemin. Men nu börjar man lätta på reglerna i det ena landet efter det andra. Tävlingarna har så smått satt igå...

Länge Leve Loppet: Nu springer vi virtuellt

• Löpningen • Tävling

Söndagen den 31 maj går den sista upplagan av den digitala satsningen Länge Leve Loppet. Virtuella lopp har blivit en naturlig del av löparvåren, men vad har det egentligen betytt för löparna? Är tren...
Premiärmilen är ett av alla motionslopp som tvingats ställa in.

Följderna av pandemin: "Den svenska modellen för motionsidrott riskerar att gå förlorad"

• Löpningen • Tävling

Samma dag. Två olika budskap. Senast i morse (fredag 29 maj) på regeringens pressträff sa idrottsministern Amanda Lind att hon är glad över att det från regeringshåll har gjorts åtgärder som har ”kunn...

Veckans löpare: Jag räknar stegen när det känns tufft

• Inspirationen • Veckans löpare

Möt löparen och hälsoinspiratören Jennie Elm. Hon får kickar av att utvecklas i sin löpning. Och har undan för undan vågat släppa prestigen - nu tävlar hon enbart för glädjen. Löpningen är hennes medi...

Sanningen om träningsvärk (och några myter)

• Träningen

Gillar du träningsvärk? Den kanske får dig att känna dig lite duktig, att musklerna har fått jobba och att träningen går framåt. Eller blir du frustrerad eftersom värken gör att du inte kan träna som ...
Sanna Hed

Maratoncoachens träningsfika: Morots- och äpplemuffins

• Inspirationen • Maratoncoachen Sanna Hed

Sommaren är på ingång och med den mer ledig tid – och just den här sommaren kanske mer tid än vanligt för att baka och fika. Här delar Sanna Hed sitt goda muffinsrecept som passar lika bra som uppladd...
Flowlife

Återhämtningen som gör dig till en bättre löpare

• Träningen • Alternativ träning

Massage hjälper kroppen att återhämta sig snabbare efter träningen – och behandlingen behöver varken vara dyr eller en planeringsfråga. I samarbete med Flowlife delar vi fördelarna med massage och vil...

Veckans löpare: Den där klappen i ryggen betyder så mycket

• Inspirationen • Veckans löpare

Möt Joakim Brynemo. Killen som fick nog av stillasittande och dålig ork. Det är snart åtta år sen han snörade på sig löparskorna för första gången. Nu springer han långt och kort - på asfalt och i sko...

Mexikanska tacos med pumpa, kidneybönor och linssalsa

• Livet • Recept

Tacos! Så himla gott eller hur! Men efter att ha ätit tacos i många år, kanske du vill förnya dem lite. Våga testa den här fantastiskt goda veganska varianten – härliga, fräscha smaker som får smaklök...
Skogsbad

Minskad stress och snabbare återhämtning med skogsbad – experten delar sina tips

• Träningen • Mental träning

Bygg kraft och styrka inför nästa löpass med hjälp av skogsbad. Här berättar psykologen Petra Ellora Cau Wetterholm hur du får en mer djupgående återhämtning, både mentalt och fysiskt, genom att upple...

Kreativt tävlande under krisen

Vad gör tävlingslöpare när det är förbjudet, och direkt olämpligt, att just tävla? Jo, skapar andra tester för att avläsa kapaciteten. De kan till och med vara ännu bättre än de traditionella loppen. ...
  1. « första
  2. ‹ föregående
  3. …
  4. 22
  5. 23
  6. 24
  7. 25
  8. 26
  9. 27
  10. 28
  11. 29
  12. 30
  13. …
  14. nästa ›
  15. sista »