Frida Lundén visade med sin seger i Premiärmilen att hon på ett drygt halvår utvecklats till en löpare av svensk elitklass. Frida vann loppet på 36.08 vilket är 41 sekunder bättre än hennes tidigare p...
Att springa en mara ter sig väl aldrig så lockande som när man inte kan?! I min ursprungliga tävlingsplanering för säsongen stod det Trevisio marathon på schemat idag! Istället sitter jag hemma i soff...
I fjol hade 33 svenska långlopp eller motionslopp mer än 5 000 anmälda löpare. Av dessa lopp noterade 21 ökat deltagarantal 2010 och 12 minskat deltagarantal. 14 av de 33 största loppen är kvinnolopp.
En enkel mekanisk mätare och en av Svenska friidrottsförbudnet utbildad banmätare. Det är vad som behövs för att kontrollmäta en bana för ett långlopp. I år kommer det att ordnas 83 kontrollmätta mill...
Jag lämnar ett sovande hem just efter klockan halv fem om morgonen. Vårvindar leker utifrån Nidingen och trots att den måne som befinner sig i perigeum och nyss lämnat helfyllan bakom sig lyser från e...
Nu har våren även kommit till Mora. Efter 2 dagar med +10 och sol och vind så är nästan alla vägar fria från snö. Planen var från början att köra lite intervaller men det fina vädret gjorde att jag än...
I NYC sprangs det halv-marathon och bäst av alla sprang Mo Farah. Mo som gjorde debut på sträckan gjorde det på ett imponerande sätt. 1:00:23 och seger över ett högklassigt fält.Två blev den regerande...
Nu har jag bestämt att det ska vara vår, så kategorin i "min veckblogg" går från vinter till vår träning. - Känner att jag inte riktigt lever upp till begreppet "blogg" när uppdateringsfrekvens inte ä...
Tvekar lite men masar mig ändå ur sängen klockan sex, kryper i träningskläderna och de nya snajsigt röda Fütglovesen och ger mig ut på kroken för ett morgonpass. Blå stigen är knagglig och på de inre ...
Haben Idris visades fel och fick vända tillbaka men vann ändå när Två Sjöar Runt avgjordes i skönt solsken i Sundbyberg. Även i damklassen blev det Hässelby-seger. Här var Louise Wiker överlägsen. ...
För tre år sedan drog GöteborgsVarvet igång seedningsloppet i Göteborg på racingbanan i Frihamnen. Tanken var att genom loppet ge löpare möjlighet att skaffa sig en bättre startpostition - och undvik...
Premiären av GöteborgsVarvets Seedningslopp Östergötland på racingbanan Mantorp Park blev succé med 508 löpare anmälda redan i den första upplagan av tävlingen, som genomfördes på lördagen.
Nu har jag fått nog av vintern…. I dag så kom det 7 cm snö till. Just nu känns det som att det kommer att bli snö fritt lagom till midsommar. Jag behöver lite ren asfalt för att kunna köra lite tempop...
Isabellah Andersson har fått en knäskada och kommer att opereras av idrottsläkaren Leif Svärd i Göteborg på måndag. – Jag tror inte att det är någon allvarligare skada utan hoppas att Isabellah ska k...
Träningen har gått bra i veckan, även om det fortfarande mest får bli lugn distans för att hålla min piriformis på gott humör! Jag körde 4x3 km (3 min vila) i söndags på band och trots att jag höll et...
I helgen är det tjuvstart på säsongen. Eller kan man säga att säsongen har börjat när det ligger två decimeter nysnö? – Men banan är borstad och plogad, säger Per Lindh som är tävlingsledare för lörd...
Lätt uppförsjogg från Mölndal station till kontoret. Brukar försöka låta bli att gnälla på vädret men tycker nog det kan räcka nu. Eller som tösorna sa när de såg eländet imorse: "Meh. Det är mars och...
I helgen är det framförallt två saker jag ser fram emot.På Spanska sydkusten, i Punta Umbria, avgörs Terräng-VM. Även om tävlingen tappat lite i status så är det fortfarande lite av en helig Graal för...
Lite återhämtningskaraktär på den här veckan - helvila igår och idag blir det bara en kortkort och lätt transportjogg till simhallen. Istället för ett lunchpass laddar jag batterierna med en stor kopp...
Idag blev det en av mina favorit vinter rundor. Den har många fördelar, längden ca 30 km, kuperingen ca 350 meter, nästan ingen trafik och ganska mycket belysning. Jag har försökt att köra den minst 1...
