Vill du springa snabbare måste du träna på att springa snabbare. Det låter kanske flummigt men är själva grundtesen i överfartsträning – en alltför sällan tillämpad träningsform bland långlöpare. Med...
Under de 13 år som den numera klassiska swimruntävlingen ÖTILLÖ arrangerats har det aldrig gått så snabbt från Sandhamn till Utö i Stockholms skärgård. – En otrolig stark artist, inspiration och fan...
Sveriges största idrottsevenemang för kvinnor är ett bra tillfälle att få ut viktiga budskap. – Första fem kilometerna pratade jag med de som var runtomkring men de sista fem fick jag faktiskt fokuse...
Duell ända in på mållinjen. Hanna Lindholm, Huddinge AIS, fick till slut ge sig för starka etiopiskan Ayantu Eshete i kampen om segern. Två sekunder – den minsta marginalen i Tjejmilens historia – sk...
Från klockan 13.30 kommer resultaten från de som har tidtagning i lördagens Tjejmilen efterhand att listas på resultatsidan. Observera att det är tolv startgrupper som startar mellan kl 13.00 och 14.2...
För tio år sedan sprang Hanna Lindholm sitt första lopp i Tjejmilen. Om någon hade sagt att hon tio år senare skulle stå som favorit med startnummer 1 i Tjejmilen 2018 hade hon säkert bara skrattat åt...
Lördag 1 september 2018 avgörs det 35:e Tjejmilen. Idag är det en klassiker och en självklarhet att löpning är också för tjejer. Men vägen har varit lång. Det första Tjejmilen 1984 blev lite av ett st...
På lördag är det dags för den 35:e upplagan av Tjejmilen. Numera är det tidtagning som gäller för de flesta. Nästan 14500 av de anmälda har valt tidtagningsklassen och cirka 8500 har valt FunRun. Vi h...
Har träningen gått bra? Har du på känn att du skulle kunna vässa tiden på milen? Ta hjälp av landslagsmeriterade löparcoachen Kent Claesson och gör ett riktigt bra lopp i Tjejmilen!
Han skulle väl kunnat ha valt Kalmar Ironman eller något äventyrslopp, men vad gör man när inte tävlingskalendern stämmer med den egna planeringen? Robert Rundqvist har aldrig svårt att hitta lösning...
På fredagen har jag alltså kört jag ner bilen, med löpargrejer i, till Båstad station. Samt lämnat en väska med kläder på hotellet i Torekov. Tåget hem. Lördag morgon klockan kvart över fyra har jag ä...
Det började som för så många med Tjejmilen. Tio år senare är Hanna Lindholm en av Sveriges bästa kvinnliga löpare. I en öppenhjärtig intervju med Sara Holmgren berättar hon om sin löparkarriär – och t...
Det börjar bli trångt med löparevenemang i fjällen. I helgen avgjordes tre fjällmaraton. Loppen i Sälen och Vemdalen har i år fått konkurrens av Idre som direkt samlade nära tusen deltagare. Oriente...
Kors och tvärs, hit och dit. Nya banan i Midnattsloppet i Göteborg bjöd på nya utmaningar för de nästan 6000 löparna. Med start och mål inne på Ullevi med musik och fullt tryck på musiken blev det he...
OK. Imorgon rullar vi - knappt fem km öppet-vattensimning, tjugo mil böljande landsvägscykel och en trailmara; start i Gottskär i nordligaste Halland och slut i Torekov längst ut på Bjärehal...
En två dagars löparfest i Stockholm i nya Stafesten för Unicef. Totalt för båda dagarna deltog 4 150 lag, alltså 23 000 löpare som bidrog till den sköna stämningen. På plats med ett lag var så klart ...
Det gick fort i lördagskvällens Midnattsloppet Stockholm. Vana segrarna Olle Walleräng, Spårvägen, och Sandra Eriksson, Hammarby, sprang sina snabbaste tider på milbanan på Södermalm. Totalt var det 2...
På de torra och lättsprungna stigarna gick det undan från starten i Oxberg i Ultravasan 45. Förra årets VM-löpare i maraton, David Nilsson, Högby IF, och Lisa Ring, IK Nocout.se, sprang in på nya banr...
Fritjof Fagerlund, LK Roslagen, sprang Ultravasan 90 på den näst snabbaste tiden i loppets historia, 6.01.56, och Alexandra Morozova vann på ny damrekordtid, 6.43.55. – Jag kände mig i väldigt bra f...
Imorgon är det Ironman i Kalmar och jag kommer inte att vara där. Jag valde och funderade länge på vad min säsongsavsutning borde vara och Kalmar är ett grymt skönt lopp med både hjärta och arrangörs-...
