– Jag har nu legat sjuk under ett par dagar och tänkte bara fråga hur man gör med detta i träningsprogrammet. Finns det utrymme för sjukdom, eller skall man kompensera detta på något vis? Anders Szal...
På fredag är det dags, debut på maratonsträckan. Jag har de senaste åren tävlat mest på distanser från 3 000 - 10 000m. Med sm-guld på 10 000m 2011 som främsta merit. I höstas sprang jag en halvmara, ...
I morgon är det dags att lämna Potchefstroom och Sydafrika för den här gången. Det har varit ett kärt återseende. Jag tror det är mina bästa lägerveckor någonsin. Eftersom det är 5 eller 6:e gången ja...
Problemet är att jag lovat lite för mycket. De flesta som arbetar med servicen (städare, trädgårdsarbetare, hushållerskor mfl.)här är svarta. De jag pratat med tjänar ca 2 500 - 3 000 rand per månad (...
Utan bra fysioterapeuter klarar sig en elitidrottare inte länge. För mig är det därför viktigt att veta att jag har tillgång till bra "fysios" dit jag åker på läger. Här i Potchefstroom har Eben Verst...
En av fördelarna med att vara på träningsläger är man hinner med mycket annat än att bara träna och ändå få den nödvändiga vilan.Det blir många vändor på favoritfiket Fioris. Att gå ut och äta är väld...
Det gick ju så bra, träningen alltså, men säg det som varar för evigt. I lördags smög det sig på för att på allvar tacksamt inta min trötta kropp efter långpasset. Matförgiftningen, "summer flu" eller...
Välkommen 2014 hälsar jag från Potchefstroom (1350 möh) i Sydafrika. Tror det är 5:e året som jag inleder det nya året med att vara på träningsläger just här. Varför jag väljer just den här platsen sk...
För den som vill resa och springa ett lopp finns det många tillfällen och resmål att välja mellan. Lopp som är med i samarbetsorganisationen AIMS, (Association of International Marathons and Distance ...
Nyårsafton igen. Jag står på startlinjen till Sylvesterloppet och summerar löparåret för mig själv; det har varit en brokig resa med lite drygt 200 löpta mil och en del ups and downs. Efter den mäktig...
Paris Marathon var Europas största maratonlopp 2013 med 38 690 fullföljande löpare – en ökning md nära sex tusen jämfört med 2012. Tävlingen i den franska huvudstaden har därmed passerat London Marath...
Women’s Health Halvmarathon är ett av flera intressanta nya svenska lopp under 2014. Det handlar om en halvmara för kvinnor på Gärdet och Djurgården i Stockholm lördagen den 26 april.
Sverige får en mängd nya lopp under 2014. Vi har plockat ut några av de mest intressanta nya arrangemangen som läggs till de redan cirka 500 befintliga löptävlingarna runtom i Sverige. Det som sticker...
Bättre avslutning kunde inte mass-löparåret 2013 få. Nummerlapparna höll på att ta slut i Nora och runt om i Sverige rapporterar de många Nyårsloppsarrangörerna om nya deltagarrekord. – Det kom så m...
Gråvädersdag. Vi laddar med kaffe på stan innan jag blir skjutsad till vandrarparkeringen på Grönabursvägen. Ett stenkast norrut ligger den mäktiga Sandsjöbackadrumlinen och blickar tankfullt ut i rym...
Det blir inte alltid som man tänkt sig med sina träningslöften. Sjuttiofem procent av svenskarna satte upp ett träningsmål under 2013, men vi är inte lika duktiga på att leva upp till dem. Endast tret...
Vårt lilla vinterlopp Sandsjöbacka Trail har ju vuxit åt alla håll och kanter och även om jag tycker att de 43 kilometrarna med start i Kungsbacka är en tuff utmaning i sig har tankarna på en ännu län...
Visst saknar man den vita snön som lyser upp och ger julstämning! Det finns ju så mycket mer att hitta på utomhus särskilt för barnen när det ligger snö som inbjder till pulkaåkning, skidturer och snö...
Marathon.se brukar inte publicera pressreleaser rakt av. Utan att ha sett eller prövat nya Airia One är det dock svårt att bilda sig en uppfattning om skon. Vi väljer ändå att publicera hela pressrele...
Här är den svenska skon som kan revolutionera löparvärlden. Om testresultaten går att överföra till tävlingsresultat är den nya Airia One en världssensation. – Vi har ett prestationsfokus och vår sk...
