Senaste

5 anledningar varför massagepistolen är årets julklapp – varje år!

• Träningen • Alternativ träning

I SAMARBETE MED FLOWLIFE | Evenemangsbiljetten är utsedd till årets julklapp och vi som springer motionslopp håller såklart med om den utmärkelsen. Men för att få ut så mycket som möjligt av träningen...

Träningstipset: Sarah Lahtis 5-km intervaller

• Löpningen • Träning

Känner du dig redo för ett riktigt tufft träningspass i din maratonträning? Eller är du helt enkelt i fantastisk form? Då kan det här passet vara något för dig. Träna som Sarah så får du både ordentli...

Träningstipset: Lär kroppen återhämta sig trots relativt hög fart

• Löpningen • Träning

Tränar du för maraton eller halvmaraton? Då är det här passet superintressant. Manne Forssberg körde passet och tog rygg på superstarka Erik Wickström.

Kalle lever för löpning – har inte missat ett träningspass med TSM Running sedan 2007

Löpningen är hans livsstil och löpargruppen TSM Running som hans familj. Sedan starten säsongen 2007/2008 har han inte missat ett enda gemensamt träningspass med löpargruppen. Hur är det ens möjligt? ...

Träningstipset: Nils van der Poels intervaller med krympande vila

• Löpningen • Träning

Skridskovärldsmästaren Nils van der Poel kör sina intervaller i världsrekordtempo. Vi andra får väl ta det lite lugnare – men upplägget med tre minuters vila som krymper ner till 60 sekunder vartefter...

Anders Szalkai gör comeback som huvudcoach när TSM Running är tillbaka!

November är här och säsongstarten för TSM Running 2021/2022 står för dörren. Den 5 december drar träningsprogrammet i gång och innefattar bland annat gemensamma långpass under 26 söndagar framöver. Fr...

Träningstipset: Musses rejäla ”energiträningspass”

• Löpningen • Träning

Mustafa Mohamed tipsar om ett riktigt tufft pass för dig som tränar inför ett maraton och vill träna på att ta energi samtidigt. Så plocka fram din koffeingel och knyt på dig löparskorna.

In Memoriam: Sven Gärderud

Lidingöloppslördagen den 24 september avled Sven Gärderud i en ålder av 99 år och 361 dagar. För merparten av de drygt femtusen löpare som den dagen fullföljde den klassiska tremimilen i höstsolen ...

Bygg styrka och spänst, bli en bättre löpare

• Träningen • Styrketräning

Vill du utvecklas som löpare har du mycket att vinna genom att komplettera med styrke- och spänstövningar. Här tipsar löpcoachen Josefine Swärm om sina bästa övningar.

Träningstipset: Sindre Buraas 8x1000 m

Sindre Buraas är den före detta världslöparen (bland annat 13.11 och VM-final på 5000m) som sadlat om till tränare parallellt med en utbildning till designer. Trots att han inte längre bedriver en eli...

Tanks - en ny träningsvåg

I SAMARBETE MED FLOWLIFE | Vatten och träning är två komponenter som går hand i hand. Det kan vara allt från att genomföra övningar i en bassäng till att återställa vätskebalansen - eller använda det ...

Gott för både mage och klimatsamvete

• Livet • Recept

Lättlagat och klimatsmart, hur bra låter inte det. Vi har lagat en enkel pastarätt ur Middagskompassen, den nya kokboken som hjälper oss att göra val som är bra både för oss och planeten. Vad sägs om ...

Träningstipset: Kristian Ulriksens progressiva långpass

• Löpningen • Träning

Det är lätt att vilja lite för mycket i träningen mot ett maraton. Att förivra sig och köra för tuffa pass är inte optimalt. Här får du tips på ett smart progressivt 2-timmarspass som ska kännas relat...

Snabba tider när ASICS Stockholm Marathon var tillbaka

• Löpningen • Tävling

Till slut. Livet är åter tillbaka.7000 löpare sköljde över huvudstadens gator. Traditionen med ASICS Stockholm Marathon är återstartad. Och fort gick det också! Etiopiska Atalel Anmut var nära att brä...

Musse: Det ska bli otroligt kul att äntligen springa ett riktigt maratonlopp med publik igen

• Löpningen • Tävling

Under dagens presslunch inför ASICS Stockholm Marathon fick vi träffa fyra av de bästa svenska löparna. På damsidan är startfältet riktigt stark med tre svenskor som gjort under 2:30.

Blir det svenska segrar på ASICS Stockholm Marathon?

• Löpningen • Tävling

På lördagens ASICS Stockholm Maraton är det svenska klubblöpare som har de bästa personliga rekorden. Hälles Samuel Tsegay och Roslagens Carolina Wikström toppar listorna, men får tampas med 17 östafr...

Mental hälsa lyfts fram under årets maratonhelg i Stockholm

Träning • Hälsa

Att vi mår bra av att träna, både mentalt och fysiskt – det vet nog alla vid det här laget. Men att fysisk aktivitet faktiskt kan vara lika effektivt mot depression som läkemedel och terapi, det är ka...

”Alla ska med” och ”löparglädje” är ledorden när Cia håller farten

• Löpningen • Tävling

Lördagen den 9 oktober ljuder startskottet för den 42:a upplagan av Asics Stockholm Marathon. På startlinjen står inte enbart förväntansfulla löpare utan även ett flertal farthållare som ska se till a...

Första maran för blinda Fatmir

Han har spelat goalball på landslagsnivå – och är fd paralympier. Nu på lördag springer Fatmir Seremeti sitt allra första maraton tillsammans med guiden Lona Justesen.

Träningstipset: Oscar Claessons tröskelintervaller på gräs bygger styrka

• Löpningen • Träning

Att springa Lidingöloppets 30 kilometer är en prestation i sig oavsett tid. Att göra det på 1.42.30 är extremt bra. Det gjorde Oscar Claesson från IK Hakarpspojkarna den gågna helgen. Här tipsar han o...
  1. « första
  2. ‹ föregående
  3. …
  4. 10
  5. 11
  6. 12
  7. 13
  8. 14
  9. 15
  10. 16
  11. 17
  12. 18
  13. …
  14. nästa ›
  15. sista »