Julen är här å lyser frid på jorden, glädjen är stor i barns klara ögon bor den.....Så en vecka med tjänsteresa till Holland, skolavslutning, makens 40-årskalas, kräksjuka på dagis (ropar inte hej än ...
Jag kör tillfälligtvis bil till jobbet och sålunda rånad på mina korta men vederkvickande morgonpass är den bästa chansen att få någon vettig vardagsträning än en gång lunchpassen. Nästan som förr bro...
Funkar det med skidåkning som träning för en löpare? Träningsexperten Anders Szalkai har inte själv provat fullt ut, men är nyfiken. Och efter att ha pratat med svenske rekordhållaren på 10000 meter, ...
New York City Marathon – världens största maratonlopp erbjuder sig att betala tillbaka anmälningsavgiften för det inställda loppet 2012. Totalt handlar det om cirka 47000 löpare som i januari 2013 kom...
På fredagen slogs dörrarna upp för en ny specialbutik för löpare. Asics gör som andra stora varumärken och öppnar en egen butik på bästa butiksläget i Stockholm. Men det kanske mest spännande får vi s...
Nu börjar planen för 2013 bli klar. Jag kommer att presentera delar av planen här.I år så kommer det att bli tävling premiär redan i början av februari i Frankrike (Britain). http://www.trail-glazig.c...
Sankta Lucia... Så, fint och den vackra vinterskruden ute höjer ju stämningen ytterligare ett snäpp! Med tre barn får man ju dessutom frossa i Luciatåg...det första igår em, det andra ikväll och så de...
När vintern slår till med snö och halka kan det bli riktigt tufft att hålla igång den kvalitativa träningen. Då kan lösningen vara att springa på löpband. – Även om bandet inte rakt av motsvarar löpn...
Ska försöka att göra en liten säsongs sammanfattning på tävlingarna som jag har sprungit i år. (En om träningen kommer när året är slut) Inför säsongen så hade jag 3 stora mål, VM 100KM, Comrades 89KM...
Lördagen den 29 mars 2014 har du chansen att bli VM-löpare. Då avgörs nämligen VM i halv maraton i Köpenhamn, och för första gången kombineras ett VM-lopp med ett lopp med massdeltagande.
Ja, man kan ju inte alltid åka till Rio för att jobba...Den här veckan blev det ett par dagar i Lund istället! Känner mig inte särskilt hemma i Lund, har bara varit här ett par enstaka gånger men en t...
I OS fick Mustafa Mohamed inte springa maraton. Men på söndagen gjorde Mustafa återigen ett starkt maratonlopp när han blev fyra i Firenze Marathon på 2.12.34 efter att lett första halvan. – Jag ...
För den som vill utvecklas som löpare är träning efter Anders Szalkais maratonprogram både inspirerande och utmanande. Under 26 veckor får man löpträning efter en noga anpassad plan. Till 2013 års As...
I maj och juni avgörs Vår Ruset, som är Nordens största löparserie, för 25:e gången. Detta jubileum firas med flera nyheter: • Deltagarna kan välja om de vill ha sin tid noterad eller ej. • B...
Hösten har varit ganska stressad. Det har framförallt varit jobbet som inneburit en osedvaligt tung belastning och jag ser inte direkt någon minskning på horisonten. Det vore i det läget bara dumt att...
Nu är Mustafa Mohamed på gång igen. I säsongens elfte timme gör den svenska stjärnan en ny maratonstart. Och planen är att öppna klart tuffare än i våras när han springer Florens Marathon den 25 novem...
Sitter på flyget mellan Rio de Janeiro och Curitiba och blickar ut över hav, stränder och grönskande kullar….vackert är bara förnamnet!För ett par timmar sedan sprang jag på strandpromenaden längst Pa...
Förr eller senare tar det slut...Det fanns en viss tveksamhet om jag skulle ladda om mot något nytt mål i år, men undan för undan har det visat sig att min säsong faktiskt var över redan för en månad ...
Kaffe och en stunds kontemplation. Efter ett par veckor med en halsinfektion som inte riktigt vill ge med sig - och ganska mycket tid på jobbet på det - känns det äntligen som stjärnorna står i rätt p...
Kan du slå en pensionär? Om du ska springa ifrån Monika Lorentzon får du pinna på ordentligt. Den 67-åriga pensionären från Gagnef har i år sprungit milen på 46.40 och kommer att bli svårslagen i SVT...
