Väl hemma från vinterland möts jag idag av blåst och regn när jag rullar upp gardinerna. Verkar som om vintern ska ta en kamp med våren i år också. Blev en tidig grötfrukost med skivad banan och lite ...
Jag älskar att springa på mjukt underlag i skogen. Det är i de kuperade terrängspåren vid Hurtigtorpet i Hällefors som grunden lades. När jag först flyttade till Stockholm kallade mina träningskamrate...
Göteborgsvarvet håller positionen som landets största löpartävling, det visar den statistik som publiceras i Svenska Friidrottsförbundets verksamhetsberättelse. 2013 hade vårens stora halvmara i Göteb...
Har du snabba löparkläder? Elitlöparen och bloggaren Louise Wiker har ett par gröna favoritshorts när det ska springas riktigt fort. Idrottspsykologen Carolina Lundqvist menar att det handlar om att...
Har du gjort bättre än 47 minuter på milen, 1.45 på halvmaran eller 3.50 på maran? Då finns det chans att seeda upp sig i GöteborgsVarvet även utan att springa GöteborgsVarvets seedningslopp. Resulta...
Det är ju så att när jag har vissa kläder på mig går intervallerna lite bättre, eller? Jag vill ju gärna tro det. Det blir ofta att jag väljer samma outfit som jag hade sist jag satte ett grymt pass. ...
.... för gör man det är man inte så ensam. Det kan finnas en hel skog bakom dig som vill uppleva turen tillsammans med dig. Ibland kan jag vända tanken dessa få da...
Man hade hoppats på 300 löpare. Det kom 447. På lördagen avgjordes det första Göteborgsvarvets seedningslopp i Uddevalla. Succén med Göteborgsvarvets seedningslopp sprider sig över Sverige. Totalt bli...
Började dagen med en lugn distansrunda sedan var det full fart ända till kvällen. Sedan var det dags att hämta upp världens bästa V och bege sig till Grill Ruby i G...
Är det inte underbart att det är ljust kl 06.30 när det är dags för morgonjogg. Allt känns så mycket enklare när det är ljust när jag går till jobbet och ljust när jag går därifrån, dagarna blir så my...
Efter helgens utsökta punkt-till-punktupplevelse är det så läge att krypa tillbaka inomhus och köra ett gnetigt löpbandspass igen. För fyra veckor sedan gjorde jag exakt samma pass på exakt samma löpb...
Sedan jag blev vuxen och är tvungen att sörja för mig själv, tycker jag det bara är fönsterkuvert (räkningar) som kommer med Posten. Gissa om jag blev förvånad när det idag istället var två paket, ett...
Solig och vacker marssöndag - ypperlig dag för en ledlöpningssession och eftersom vi som bäst håller på att finslipa detaljerna på Hallandsleden terräng känns det som en perfekt dag att provspringa ba...
Jag är löpare, men tycker om att röra mig även på andra sätt. Denna vecka är jag på jobb i Sälen. Jag passade på att ta med längdskidorna. Solen visade sig från sin ljusa sida, gnistrande snö, en vind...
Inte den snabbaste banan jag sprungit men fältet var det bästa så tillvida att det alltid fanns andra löpare runt mig.Jag begav mig till England och Manchester för att få bra förutsättningar för en to...
På tisdagen släpps Anders Szalkais bok om löpning. I ”Maraton och andra långlopp” får läsaren ta del av den populäre coachens träningsfilosofi. – Jag hoppas att alla som tränar löpning kan få inspira...
.... you never know what you´re gonna get" är en välkänd replik från filmen Forest Gump.Visst är det väl så. Det talas mycket om målsättningar i idrott och livet i allmänhet. Det kan gälla en prestati...
Loppet jag ska springa i morgon går verkligen ute på vischan. När jag hittade loppet på nätet, Trafford 10k, trodde jag såklart att det gick inne i centrala Manchester. Först efter att jag anmält mig ...
Hur vet man om man behöver inläggssulor i löparskorna? En fotanalys av en utbildad specialist som kan löpning ger svaret. Tassos Karamouzis visar hur det går till i videon ovan och hur man snabbt och ...
Då menar jag inte balansen mellan intag av kalorier vs förbrukande av desamma, det lämnar jag till de som kan mer om ämnet.Det jag menar är positiv och negativ energi dvs. sådant som gör mig glad och ...
