Jag gillar torsdagar för då är helgen snart här, ja, jag är ledig på fredagar!! Hur ser en torsdag ut för mig? Idag ringde klockan hyfsat tidigt, jag vaknar, känner efter. Ja, helt under isen, känns s...
I dag fick jag beskedet att jag är en av löparna som kommer att representera Sverige i maratonlandskampen som avgörs i samband med Asics Stockholm Marathon. Det är alltid en ära att få vara med i land...
Isabellah Andersson är det starkaste namnet bland de fyra löpare som förbundskaptenen Stefan Olsson på tisdagen nominerade till tidernas första landskamp i maratonlöpning som avgörs i samband med ASIC...
Jag tjuvstartade helgen med lunchlöpning längs Brunnsviken i vårsolen. Det är väldigt lyxigt att ha mindre än 1 km till Hagaparken och Brunnsviken från jobbet, nästan som en tjänsteförmån. Det var int...
GöteborgsVarvet behåller positionen som landets största löpartävling. Det visar den statistik som publiceras i Svenska Friidrottsförbundets årsberättelse. I fjol var hela 65 501 löpare anmälda till vä...
När Karl Marklund blev sugen på en riktig utmaning 2013, då anmälde han sig till Stockholm Ultra Marathon 100 km. Han ville testa sitt psyke. Men det blev inte riktigt som han hade trott.
– Löpningen har verkligen förändrat mitt liv och jag kände att jag hade något att dela med mig av och förmedla till andra kvinnor. TV4-stjärnan Jessica Almenäs kommer i dagarna ut med Stora Löparboke...
Jag har några trogna supporters, som varit med sedan starten. Mina vänner Jessica och Peter är två av dem, för övrigt var det dom som lockade in mig på löparspåret där hemma i Hällefors. De har varit ...
Går det att åka Vasaloppet med bara löpträning? – I det tunga föret kunde jag diagonalåka när de andra stakade och nästan springa om i backarna, säger Henrik Pehrson som åkte de nio milen på 9.24. T...
Det har nu gått dryga två veckor sedan mitt maratonlopp, så nu är det hög tid att börja träna igen. Tränat har jag förstås gjort men kraftigt reducerat i både tid och längd. Jag har ännu inte sprungit...
Innan jag åkte ner så hade jag som plan att på alla sätt möjligt smälta in med löparna här. Detta innebar bland att för första gången i mitt liv köpa och träna i ett par splitshorts. Ett klädesplagg s...
Träningsfilosofin är ganska enkel. Normalt så springs det 11 pass per vecka. Mån-fre är det dubbelpass, lördag långpass. Söndagar är det vila. Morgonpasset är alltid kl.06 innan frukost och det passet...
Jag landade i Arusha och blev hämtad på flygplatsen av Mr. Francis John. En man som gjort runt 28 min på milen och 62 min på halvmaraton. Det är knappt man vågar erkänna hur kass man är på de distanse...
Det absolut vanligaste frågan jag fått efter mitt pers-lopp i Sevilla är "är du förvånad". Det är jag inte. Enda gången jag varit positivt förvånad är när jag tog min första SM-medalj på 4 km terräng ...
Ett av de häftigaste löparäventyren som jag gjort var att springa över Alperna.Det var ett extremt kraftprov i Gore-Tex Transalpine Run. Under de där åtta dagarna fick vi se fantastiska vyer, springa ...
Efter ett maratonlopp är det viktigt (i vart fall för mig) att vila och låta kroppen återhämta sig. Det betyder inte nödvändigtvis att jag ligger på sofflocket, det kan vara aktiv vila såsom crosstra...
Entusiaterna säger att löpträning är enkelt: bara sticka ut och springa. Lätt att säga för den som har vanan. För den som aldrig har testat är allt nytt. Här är tio tips att ta med sig när du börjar l...
Hela maran med bara halva träningen. Går det? Jo, det går att komma iform till ASICS Stockholm Marathon. Det går att hoppa in i Anders Szalkais träningsprogram. Kolla vår träningsexperts råd och ge l...
Stora lopp enbart för tjejer är ett koncept som är stort i Sverige med lopp som Tjejmilen och VårRuset. Ute i Europa och världen har det varit svårt att hitta motsvarigheter. Men nu har Nike upptäckt ...
– Jag var genuint lycklig när jag kom i mål. 2.40.43 liksom, vem hade trott det, förutom jag och min tränare! Så j**la härligt, skriver Louise Wiker när hon berättar om sitt fina lopp i söndagens Sevi...
