Träningsgrupper vintern 2008 - orter listade i bokstavsordning:

Eskilstuna
Ärla IF har gemensam löpträning tre dagar i veckan:
Måndag 17.30, onsdag 17.30 och lördagar kl 10.00.
Vi utgår under vintern från Munktellarenan. Samling ca tio min innan vid stavhoppsmattan.
Ansvarig ledare Bjarne Tysell och Claes Caspar.

Helsingborg
Pålsjöskog onsdagar kl 18,30, lördagar kl 10,00 och långpass sista söndagen i varje månad.
Se Friskis&Svettis hemsida

Iggesund
Iggesunds SK har gemensam träning på onsdagar kl 17.30 (5-10 km) samt lördagar kl 10.00 (långpass).
Samling på Movallen(fotbollsplanerna) där det finns omklädningsrum med bastu och duschar.
Alla är välkomna oavsett nivå!

Karlskrona
Team Blekinge kör intervallträning och distansträning året runt Tisdagar klockan 1800 från klubblokalen på Tennvägen 11A.
Dusch, Bastu, Omklädning och gemensam fika efter träningen i klubblokalen.
Vissa lördagar körs långdistansträning, ca 1 gång per månad i mer organiserad form, och vid andra tillfällen spontan-långpass som annonseras i vår gästbok.
Alla löpare är välkomna!
Mer info: www.teamblekinge.nu Frågor: Lägg ett inägg i gästboken som du når från hemsidan.

Kungsör
Kungsörs SK tränar löpning varje söndag kl 10-11 i Lockmora. Alla är välkomna – från 7 år och uppåt, oavsett löpvana och ambitionsnivå. Vi kör alltid en kort gemensam uppvärmning som följs av en individuell del där vi ändå tränar tillsammans. Passen avslutas med någon enkel övning och nedjogg. Mer info: www.kungsorssk.se

Lidingö
Varje torsdag på Lidingövallen kl 19.30 träffas alla från 13 år och uppåt
som är intresserade av att träna löpning. Inga förkunskaper krävs-alla
välkomna. Hälsningar Peder och Conrad

Lidingö
Lidingö triathlon springer från Lidingövallen klockan 16.00 på söndagar. Ca 20 km i 5:45 - 6:00 tempo. Möjligheter för att korta av sträckan finns. Ingen föranmälan. Samling vid parkeringen vid snurrgrinden. Pannlampa är bra, men brukar finnas. Löpning sker i terräng (Lidingöloppet) och asfalt.

Linköping
Varje torsdag kl. 19.30 är det intervallträning inne i Campushallen.
Alla är välkomna, oavsett ålder och löpvana.
För mer info: IK Akele, www.akele.nu

Ludvika
Lunchlöpning tis- och torsdagar kl. 11.40. Från 5 km till 11 km. Ifrån lunkatempo till hårdkörning.
Start tisdagar; Korsningen Lyviksvägen-Hällarna
Start torsdagar; Korsningen Lyviksvägen-Kajvägen

Marks kommun, Björketorp
Alla löpsugna, oavsett nuvarande nivå, välkomna tisdag och torsdag klockan 18 till Navåsens FK.
Först någon form av kvalitetsträning (backträning, intervaller eller tempo av något slag och kanske lite löpskolning eller styrka...) sedan bastu och fika för den som vill.
För mer upplysningar se Navåsens FKs hemsida
http://www.svenskidrott.se/organisation.asp?OrgElementId=6710

Nyköping
Hargs BK Runners, Nyköping:
Varje tisdag kl. 19,00 hela vintern och våren genomför vi 5 km träningstävling = snabbdistansträning.
Alla är välkomna (inget krav på ålder eller tempo). Omklädning med bastu och fika efteråt.
Plats: Krikonbackens IP, Nyköping.
info:hargsbkrunners.se

Oskarshamn
Oskarshamns SK har gemensamma löpträningar tre gånger i veckan.
Måndag kl 17.30 Fartlek
Torsdag kl 17.30 Intervall.
Lördag kl 9.00 Långpass. Samling vid klubblokalen Idrottsplatsen. Mer info:0709-763668 Christer

Stockholm, Östermalm
Fredrikshofs långlöpare tränar kl. 18 på måndagar och onsdagar med start från Fredrikshofs klubbrum på Östermalms IP.
Vi har löpare alla kön och åldrar från 14 till 54 i gruppen, även om de flesta är rätt duktiga löpare. Alla som klarar av att hänga med på uppvärmningen (ca 4 km i 5 minuter/km) är varmt välkomna. På måndagar kör vi backträning och på onsdagar kör vi intervaller.
På lördagar springer vi långpass med start kl. 10, med början vecka 47 startar långpasset kl. 11. Långpasset är antingen Terrängvarvet (25 km med sammanlagt ca 670m höjdskillnad), eller drygt 3 lätta mil i 4.30/km. Terrängvarvet är fullt av möjligheter till att gena hem på platt mark när man känner att man har fått så många backar man orkar.
Du som vill få information om vår träning varje söndag kan skriva till [email protected]

Stockholm, Södermalm
IF Linnéa löpning tränar varje tisdag och torsdag 18.30 med start på Zinkendams IP. Träningspasset pågar upp till två timmar. Alla är välkomna att vara med. Vi genomför alltid gemensam uppvärmning och teknikträning. Under löppassen delas gruppen upp efter inriktning och träningsbakgrund.  Mer information: www.iflinneafriidrott.se

Uppsala
Uppsala löparklubb har gemensamma träningar på tisdagar, torsdagar och söndagar. På tisdagar springer vi ofta kvalitetspass i form av intervaller eller backe, på torsdagar springer vi distanspass mellan 10-16 km och på söndagar springer vi långpass som brukar variera mellan 16 och 22 km. Alla pass utgår från baracklängan på parkeringen mellan Studenternas och minigolfen. Ewa Wahlberg tränar oss på tisdagar och torsdagar kl. 17:15 och på söndagar är det Miles Fleetwood som står för träningen kl. 10:00 (9:00 på sommaren). Om du är osäker på att orka med ett långpass är det vettigt att först komma på en träning tisdag eller torsdag.
Mera information hittar du på vår hemsida. http://www.idrottonline.se/uppsala/uppsalaLK

Visby
Varje torsdag med start 13 november 2008 är det träning för långlöpare. Samling på parkeringsplatsen vid Solbergabadet kl 17.30. Alla som vill träna löpning och som orkar springa en mil är välkomna. Mer info: www.gotland-friidrott.se

Västervik
Torsdagar 17.30 vid Karstorps motionscentral.
VO:s klubblokal.
-För dig som vill lite mera!
Info: 0490-152 94

Örebro
Örebro AIK tränar löpning tillsammans tre gånger i veckan i Örebro.
Onsdagar kl. 18 vid Karlslunds motionscentral (10-15 km),
Lördagar kl. 10 vid Karlslunds motionscentral (24-30 km)
Söndagar kl. 19 i Friidrottshallen (intervaller och styrka).
Efter onsdags- ochlördagspassen fikar vi tillsammans i vår klubbstuga. Alla är välkomna,
oavsett nivå. För mer info: www.orebroaik.t.se

Örsundsbro
Välkommen att springa med oss. Vi är en samling ensamlöpare, som slagit våra påsar ihop.
Förnärvarande brukar vi bli mellan 4 och 10 deltagare så det finns gott om plats.
Vi springer:
Tisdagar 18.30 ca. 1 timme, ofta med inslag av intervaller.
Torsdagar 18.30 ca 1 timme
Lördagar 15.00 (sommartid 16.00) ca 1 timme men det finns alltid någon som behöver köra långpass, så vi kör rundor som går att korta av eller förlänga utifrån önskemål.
Samling vändplanen vid slutet av Säbyvägen (Salnecke)
Har du frågor skicka ett mail till Christer på [email protected]
eller ring Janne och Gunnel på 0171-460668