Vår Ruset firar 25 år med flera nyheter
I maj och juni avgörs Vår Ruset, som är Nordens största löparserie, för 25:e gången.
Detta jubileum firas med flera nyheter:
• Deltagarna kan välja om de vill ha sin tid noterad eller ej.
• Blossom Tainton Lindquist är ny ambassadör för denna serie av 5 km-lopp för kvinnor.
• Östersund är ny tävlingsort.
• Blossom Tainton Lindquist tar tillsammans med Marathon.se:s träningsexpert Anders Szalkai fram träningsprogram på sju nivåer.
– Efter årets Vår Ruset gjorde vi en ordentlig undersökning om vad deltagarna tycker om loppet, berättar tävlingsledaren Christer Clefberg.
– De flesta var mycket nöjda med loppet, men vi fick in intressanta synpunkter som har lett till att vi gjort en del förändringar.
Vår Ruset hade premiär 1989. Då deltog 14 000 tjejer i de sex lopp som arrangerades. Sedan har det blivit fler lopp och fler deltagare.
I år genomfördes Vår Ruset i 16 städer och lockade då 132 000 tjejer. Genom åren har Vår Ruset haft över två miljoner deltagare.
2013 växer denna löparserie. Måndag 10 juni kommer Vår Ruset för första gången till Jämtland och till Östersund.
– Alla kan vara med. Det blir en inkörsport för många att ha målsättningen att klara av Vår Ruset, säger före detta landslagslöparen Lena Gavelin från arrangörsklubben Trångsviken.
Här är alla datum för Vår Ruset 2013: Malmö 2 maj, Halmstad 6 maj, Växjö 7 maj, Göteborg 13 maj, Jönköping 14 maj, Vänersborg 15 maj, Karlstad 16 maj, Norrköping 20 maj, Örebro 21 maj, Västerås 22 maj, Gävle 23 maj, Stockholm dag 1 27 maj, Stockholm dag 2 28 maj, Uppsala 29 maj, Sundsvall 30 maj, Luleå 3 juni, Umeå 4 juni, Östersund 10 juni.
Hittills har Vår Ruset varit ett jogginglopp utan tidtagning. Löparna har själva kunnat kontrollera sin tid på stora klockor vid målet.
Nu blir det valfrihet. Deltagarna väljer om de vill ha din tid noterad eller ej. Vår Ruset har därför två klasser: Fun Run och Tidtagning.
Blossom Tainton Lindquist – artist, TV-programledare och friskvårdsexpert – är ny ambassadör för Vår Ruset.
Hon kommer att vara på plats som konferencier vid samtliga lopp.
Tillsammans med Anders Szalkai arbetar hon dessutom med att ta fram träningsprogram på sju nivåer för Vår Ruset. Programmen ska vara klara i januari och finns då här på Marathon.se.
– Jag tycker att Vår Ruset är en sådan skön mix av folkfest och allvar. Det är lättillgängligt och lagom långt. Fem kilometer kan de allra flesta springa efter lite träning, säger Blossom.