Szalkai och Shemweta ger träningsråd
Om en och en halv månad är det dags att börja träningen inför Stockholm Marathon som avgörs den 5 juni nästa år. Den andra veckan i december startar det 26-veckors träningsprogram som Stockholm Marathon-vinnaren Anders Szalkai tagit fram.
Programmet finns här på Marathon.se: <a href=http://www.marathon.se/traning/program>www.marathon.se/traning/program</a>
För alla som funderar på att ställa upp i landets viktigaste löpartävling nästa år arrangerar Stockholm Marathon och Marathon.se tillsammans med Reebok ett kick off i Stockholm måndagen den 17 november.
Vill du veta mer om maratonträning är du välkommen till Idrottshögskolan som ligger bakom Stockholms Olympiastadion (närmaste T-banestation är Stadion). Skyltar från korsningen Lidingövägen/Valhallavägen utanför Stadion visar vägen till Idrottshögskolans föreläsningslokal.
Stockholm Marathons kick off börjar klockan 18.00 den 17 november med att alla blir bjuda på en macka och mineralvatten. Sedan kommer några löparprofiler att prata om Stockholm Marathon och om träningen inför loppet:
? Stockholm Marathon-vinnaren Anders Szalkai talar om maratonträning och presenterar sitt program som finns på Marathon.se.
? Aflred Shemweta, som vunnit Stockholm Marathon två gånger, berättar om uppladdningen inför loppet och om taktiken i Stockholm Marathon.
? Lasse Pehrsson, sportreporter på Radio Stockholm, kåserar om hur han som otränad fotbollsupporter på nio månader lyckades träna upp sig till att klara Stockholm Marathon.
? Thomas Enström, som sprungit samtliga 25 Stockholm Marathon, presenterar nyheterna inför loppet 2004.
? Jennie Åkerberg, SM-trea i maraton i år, talar om motivation att träna och tävla.
? Lasse Jörbrink, f.d. juniorlandslagslöpare, presenterar senaste nytt på skofronten. Du har samtidigt chans att köpa Reeboks nya uppskattade träningssko Premier Road till rabatterat pris.
Denna kick off beräknas vara slut kl 20.45.
Du anmäler dig genom att skicka ett e-mail till: [email protected]. I detta mail anger du ditt namn, bostadsadress och telefonnummer.
Sista anmälningsdag är den 10 november, men det är positivt om du anmäler dig så snabbt som möjligt.
Det kostar inte något att komma på Stockholm Marathons kick off.
Har du några frågor så ring gärna Stockholm Marathons kansli, 08-545
66 440.
- Vi ordnade ett liknande möte för Stockholm Marathon-löpare i Helsingfors i fjol. Den träffen blev mycket uppskattad. Slår höstens träff i Stockholm väl ut kommer vi senare att ordna liknande träffar på andra ställen i Sverige, förklarar Thomas Enström som arbetar på Stockholm Marathons kansli.