Så toppar Claesson inför maran
Kent Claesson, Spårvägen, tillhör förgrundsfigurerna i Stockholm Marathon den 4 juni. Han är förhållandevis orutinerad med 2.17.07 i Sevilla och 2.19.21 i Venedig bakom sig plus ett brutet i Stockholm förra året.
Han var i mycket bra form inför Paris den 10 april men åkte på en rejäl förkylning som omöjliggjorde en start.
– Det känns lite osäkrare nu för i april hade jag 1.04 på halvmaran att stå på men träningen har fungerat bra så jag borde vara lika bra, förklarar Kent.
Sista långpasset, 34 kilometer lugnt, avverkades den 22 maj och det näst sista, den 15 maj, var ännu längre med fartökning till 3.30 sista kilometerna.
Några lärdomar från i fjol?
– Då öppnade jag halva på 1.09. I år måste det gå fortare även om det beror lite på vad som händer i klungan. Och så lättar jag på träningen sista veckan betydligt mer den här gången. Jag testar mig fram för att hitta en formtoppningsmodell som passar mig.
Vilket är viktigast – placering eller tid?
– I det här loppet är det definitivt placering som gäller.
Så här ser Claessons finslipande träning ut:
Lör 28 maj: Lätt tröskelpass på 10 kilometer
Sön 29 maj: Distans 20 kilometer
Mån 30 maj: Vila
Tis 31 maj: Lätt tröskelpass
Ons 1 juni: Två pass med lätt jogg
Tor 2 juni: Lätt jogg
Fre 3 juni: Lätt jogg högst 30 minuter
Lör 4 juni: Stockholm Marathon