Detta avskräckte dock inte den 21-åriga junioren från Hässelby SK. Sarah tog täten direkt efter starten och gjorde sedan sitt eget lopp. Redan efter 100 m hade hon en lucka på 25 meter till loppets tvåa. Sarah avverkade det inledande 400 m-varvet på 1.11 och var då hela 10 sekunder före nästa löpare. Hon hade 3.02 efter 1 000 m. Klungan bakom passerade på 3.17.

– Jag hade bestämt mig för att köra hårt. Jag har inte kommit hit för att göra ett bekvämt lopp. Jag ville ha ett tufft träningspass, förklarade Sarah efter loppet. Vid 2 000 m var avståndet till klungan bakom hela 30 sekunder, och det såg ut som om Sarah var på väg att varva samtliga konkurrenter.

Ensam i täten var det tufft för Sarah att hålla tempot i snålblåsten. Farten sjönk något samtidigt som kampen om de återstående SM-medaljerna drev upp farten för löparna bakom. När Sarah Lahti passserade mållinjen hade hon varvat samtliga övriga löpare utom fem. Hennes tid 15.32,46 innebar nytt mästerskapsrekord.

Bakom Sarah tog lördagens mästarinna på 3 000 m hinder Maria Larsson från Örgryte silvermedaljen på nytt personbästa 16.19,86. Marathon.se:s Bloggare Louise Wiker, som representerar Hässelby tog även hon sin andra SM-medalj för helgen när hon var trea på nytt årsbästa 16.33,62. Louise var i fredags tvåa på 10 000 m.

Sarah Lahti har en överraskande stark bansäsong bakom sig med dubbla svenska rekord på 10 000 m och en överraskande tolfte plats på 10 000 m i OS som årets höjdpunkter. Efter en stark inomhussäsong i vintras med snudd på final på 1 500 m i inne-VM har Sarah under utomhussäsongen förbättrat samtliga sina personbästa från 1 500 m till 10 000 m. Hon har klivit fram som en löpare av god internationell klass på 5 000 m och 10 000 m.

– Jag är nöjd med att allt gått så bra i år. OS var givetvis höjdpunkten, kommenterar Sarah.

Nu tycker Sarah dock att det räcker. Hon känner sig sliten efter en lång säsong och börjar känna av att ryggen blivit hårt belastad. Sarah tackar därför nej till Finnkampen i Tammerfors nästa helg:

– Jag behöver ta det lugnt nu. Banlöpningen sliter hårt på kroppen. Nu ska jag vila några veckor. Det är viktigt at vara helt fräsch när det är dags att börja förbereda sig för terräng-EM, förklarar Sarah. – Tråkigt att missa Finnpampen som är en härlig tävling, men den ligger tidsmässigt fel för mig i år.

Terräng-EM, som avgörs i Chia i Italien den 11 december blir för Sarah avstamp för satsningen mot nästa säsongs höjdpunkt, VM i London i början av augusti. – Vi får se om det blir 5 000 m eller 10 000 m som gäller 2017, säger Sarah.

Sarah Lahtis segermarginal 47,40 sekunder är den näst största någonsin. 5 000 m för damer kom med på SM-programmet 1983. Den största segermarginalen något år är 52,17 sekunder (Sara Wedlund, Hässelby, före Ingmarie Nilsson, Ullevi 1995).

Satsningen sprack

I herrarnas SM-final på 5 000 m svarade Alexander Söderberg från Spårvägen för en lika tuff satsning som Sarah Lahti gjorde i damloppet.
Efter en försiktig inledning av loppet gick Alexander Söderberg upp i töäten när löparna avverkat rtt varv. Han höjde tempot och passerade 1 000 m på 2.54. Klungan var då distanserad med 50 meter.
Efter halva loppet var avståndet mellan Söderberg och övriga löpare 70-80 meter. Sean utvecklade loppet sig nästan som ett cykellopp där en tapper utbrytare sakta men säkert fångas in av huvudklungan.
Söderberg passerade 4 000 m på 11,59. Han var då fyra sekunder före klungan. Ett varv senare var klungan ikapp och Söderberg orkade inte hänga med i klungans tempo. Han föll tillbaka genom fältet och slutade så småningom på fjortonde och sista plats bland de löpare som fullföljde loppet.
På slutvarvet var årets Sverige-tvåa på 1 500 m, Jonas Leanderson starkast och vann sitt första SM-guld på 5 000 m med tiden 14:30.04. Han var 0,91 sekund före en annan 1500 m-specialist, Staffan Ek från Huddinge.

• Resultat SM 5 000 m damer
1) Sarah Lahti, Hässelby, 15.32,46 Mästerskapsrekord
2) Maria Larsson, Örgryte, 16.19,86                         
3) Louise Wiker, Hässelby, 16.33,62                         
4) Sara Holmgren, Sävedalen, 16.42,57                                         
5) Frida Kristiansson, Örgryte, 16.46,26                   
6) Ronja Fjellner, Örgryte, 16.50,74