Så toppar Claesson inför Stockholm
Kent Claesson, Spårvägen, tillhör förgrundsfigurerna i Stockholm Marathon den 4 juni. Han är förhållandevis orutinerad med 2.17.07 i Sevilla och 2.19.21 i Venedig bakom sig plus ett brutet Stockholm förra året.
Han var mycket bra form inför Paris den 10 april men åkte på en rejäl förkylning som omöjliggjorde en start.
Det känns lite osäkrare nu för i april hade jag 1.04 på halvmaran att stå på men träningen har fungerat bra så jag borde vara lika bra.
Sista långpasset, 34 kilometer lugnt, avverkades den 22 maj och det näst sista, den 15 maj, var ännu längre med fartökning till 3.30 sista kilometrarna.
Några lärdomar från i fjol?
- Då öppnade jag halva på 1.09. I år måste det fortare även om det beror lite på vad som händer i klungan. Och så lättar jag träningen sista veckan betydligt mer den här gången. Jag testar mig fram för att hitta en formtoppningsmodell som passar mig.
Vilket är viktigast – placering eller tid?
- I det här loppet är det definitivt placering som gäller.
Så här ser Claessons finslipande träning ut:
28 maj
Lätt tröskelpass på 10 kilometer
29 maj
Distans 20 kilometer
30 maj
Vila
31 maj
Lätt tröskelpass
1 juni
Två pass med lätt jogg
2 juni
Lätt jogg
3 juni
Lätt jogg högst 30 minuter