- Det första jag vill påpeka är att detta förstås är väldigt individuellt, jag kan bara skriva om hur det har fungerat för mig, skriver Anna von Schenck.. Jag har heller ingen medicinsk utbildning på området utan mina råd/tips bygger helt och hållet på egen erfarenhet!

Graviditeten innebär hormonella förändringar i kroppen. Kroppens behov av syre och näring ökar, vilket leder till en rad omställningar i kroppen . En ökad blodmängd, ökat syrebehov och "slappare " blodkärl gör också att vilopulsen stiger. Näring- och ämnesomsättning höjs ungefär 300-500 kilokalorier per dygn..

Barnmorskorna kan ha olika syn på hur man ska hantera löpning och träning.
- Första graviditeten var jag rätt försiktig med löpning. Jag skrev in mig på MVC ett par dagar innan jag skulle springa SM 10 000 m. Jag sprang i alla fall SM när jag var i v 8 (och tog ett brons…). Jag slutade sedan springa rätt snart efter det och körde mycket alternativ träning, mestadels trappmaskin och cykel.
- Under andra graviditeten fick jag en barnmorska som själv under sina graviditeter sprungit fram till 8:e månaden och sa att det bara var bra om jag fortsatte så länge som möjligt! Så olika uppfattning finns det t o m inom yrkeskåren barnmorska!!