Louise Wiker: Längsta långpasset inför VM avverkat
– I söndags sprang jag den här maratonperiodens längsta långpass, 38 km, skriver Louise Wiker i sin blogg där hon berättar om sina förberedelser inför maratonloppet vid friidrotts-VM i Beijing om en månad. Louise är på träningsläger på hög höjd (2 100 m) i Flaggstaff i Arizona.
– Jag hade gått och laddat upp i flera dagar. Nu är det bara nedförsbacke (nästan) fram till VM-maran den 30 augusti.