Isabellah har tränat hårt de fyra senaste veckorna och är nu redo för att försöka underskrida sin tid från Frankfurt Marathon i höstas (2.25.10).
Här är en rapport som hon skickat från Kenya efter det näst sista träningspasset inför Dubai Marathon:

Just nu är jag i Eldoret Kenya på min träningscamp, som vanligt är vi här hela familjen. Det känns tryggt och bra att vi kan vara här tillsammans hela tiden. Min man/tränare följer upp allt jag gör och styr upp träningen efter hur jag utvecklas detta har varit en viktig ingrediens i min utveckling. Dessutom är det väldigt skönt att ha vår lilla dotter Beyoncé med när vi är hemifrån så länge.
Här kommer jag att stanna fram till mitten av april då vi reser hem till Sverige lagom till terräng-SM.

Idag är näst sista träningsdagen innan Dubai Marathon. Dagens träning är endast två lugna löppass om ca 75 min vardera. I morgon, tisdag, blir det ett intervallpass ungefär hälften av vad jag brukar köra så jag hoppas kunna gå ifrån den träningen med en positiv känsla.
Det har gått väldigt bra de sista veckorna och min form är troligen bättre än någonsin tidigare.

På onsdagen blir det resa till Dubai, ingen löpträning på varken onsdag eller torsdag innan loppet. Starten går redan klockan 07.00 lokal tid. Detta gillar jag verkligen eftersom det är på morgonen som jag brukar springa mina långpass.
Den här gången har jag med mig min en farthållare så jag hoppas kunna göra ett riktigt bra lopp på fredag i Dubai. Han (Pius) har varit med på ca 10 träningspass per vecka den senaste månaden, så vi har lärt känna varandra ganska bra.

88 mil på fyra veckor
Träningssummering från de sista 4 veckorna (49 – 52) förra månaden:
Träningen har varje vecka i stort sett bestått av ett långpass på 3 timmar, 3 intervallpass och 9 vanliga löppass.