Olle krossade banrekordet i vårens hittills största svenska löpartävling Premiärmilen. Adil gick under den svenska kvalgränsen till friidrotts-EM i sommar genom att notera 28.53,18 på 10 000 m.

Sent på lördagskvällen tävlade Adil Bouafif i de öppna portugisiska mästerskapen i Lissabon. Fjolårets svenske mästare på 10 000 m öppnade optimistiskt och hade 14.12 som mellantid vid 5 000 m.
Sedan orkade han inte hålla samma tempo och såg ut att missa EM-gränsen28.55, men avslutade mycket starkt med en 64-runda.
– Jag vet att jag är i bra form och kämpade för EM-gränsen på slutet, kommenterade den tuffe Hässelby-löparen.

Lördagens 28.53,18 är endast 0,13 sekund från Adils personbästa noterat i Lissabon 2012. Under de tio senaste åren är Mustafa Mohamed den ende svensk som sprungit 10 000 m snabbare än Adil Bouafif. Mustafa hade 28.40,71 i Bilbao 2012.

EM i friidrott avgörs i Zürich i augusti.
Vid EM i Helsingfors 2012 kom Adil på 13:e plats på 5 000 m och på 14:e plats på 10 000 m.

OLLE WALLERÄNG ÄR INTE FÖRVÅNAD
Även Olle Walleräng har siktet inställt på EM.
På söndagen imponerade den talangfulle Spårvägen-löparen i solskenet på Norra Djurgården i Stockholm. Han var över en minut före tvåan och krossade banrekordet i Premiärmilen. Segertiden 29.39 är hela 57 sekunder under Mikael Ekvalls ett år gamla notering.

– Jag hade stora förväntningar på mig själv, förklarade Olle.
– Träningen har aldrig gått så bra som den senaste månaden.

När starten gick kl. 11.30 tog Olle direkt kommandot. Den blivande tvåan Robel Fisha hängde med i nära tre kilometer, men sedan handlade det om sololöpning. Olle hade 14.41 vid 5 km. Försprånget var då 18 sekunder.
Även om tempot sjönk något på varv två utökades hela tiden distansen till de bakomvarande. Filsha blev tvåa på 30.45, Lars Södergård från Vallentuna trea med tiden 30.56 och 18-årige talangen Andreas Jansson från Hässelby fyra på 31.03.

I början av året tränade Olle tillsammans med Mikael Ekvall och Andreas Åhvall i Australien. Träningen gick bra, men Olle kände sig lite trött när han kom hem.
Nu är han utvilad och i fin form.

Olle vill bygga vidare på detta och planerar att springa 5 000 m i Stanford i USA den 4 maj. Det är denna distans han siktar på inför friidrotts-EM. Den svenska kvalgränsen är 13.40, men Olle hoppas kunna springa betydligt snabbare än så i sommar.

– Det viktigaste nu är att jag håller mig hel så att jag kan träna och tävla hela sommaren, förklarar Olle, som haft stora problem med skador de senaste åren.
– Just nu ser det positivt ut. Jag är frisk och kry.
– Jag har lärt mig av de misstag jag gjort tidigare.

SKÖN SEGER FÖR HANNA BARTHOLOMEW
Hanna Bartholomew sträckte armarna i luften när hon passerade mållinjen som etta i damklassen i Premiärmilen med 35.01. Det var en skön seger för Hanna som missade hela den förra säsongen p.g.a. en fotskada.

Cecilia Kleist från Akele var tvåa med 35.16 och Charlotte Karlsson från Hässelby trea med 35.19
Även Charlotte gör nu comeback efter en skada i fjol. 2012 års svenska mästarinna på maraton och hoppas kunna ta en plats i det svenska maratonlaget till EM. Hon springer Milano Marathon den 6 april.

I skön vårsol genomförde 3 194 löpare (rekord) Premiärmilen som därmed är vårens hittills största svenska lopp.

• Resultaten från Premiärmilen
• Hemsidan för Premiärmilen
• Resultat 10 000 m i Lissabon