Den 10 juli ska Gunnar och Hans vara i Lysekil där deras löpning avslutas med en välgörenhetskonsert med bland andra Nanne Grönvall, Janne Schaffer, La Gaylia och det brittiska bandet Boney M.
– Vi springer för livet. Målet är att samla in en halv miljon kronor till Cancerfonden. Mycket hänger på hur många som kommer till konserten, säger Gunnar Håwi, som började fundera på en distanslöpning när han för fem år sedan lästa om journalisten Björn Suneson som då sprang tvärs över USA för första gången.

– Gunnar ringde mig och frågade om jag hade lust att springa från kust till kust i Sverige, berättar Hans Baatz.
– Han hade en idé om en sträcka på 500 km, och vi skulle dra in pengar till cancerforskningen. Det lät som helt genomförbart, tyckte jag. Vi har tidigare sprungit några maratonlopp ihop, så nu var det bara att lägga upp ett träningsschema inför sommaren. Trevlig och kul semester, som jag ser fram mot!

Har tränat ett år
Gunnar Håwi har tränat i ett år för löpningen till Lysekil. Han har kört efter sitt eget program. Det har blivit fem-sex mil i veckan, främst genom att springa från bostaden i Äppelviken i nordvästra Stockholm till Östermalm där Gunnar arbetar som tandläkare.
– Jag har försökt att få in ett längre pass på två mil under helgen. Oftast har jag sprungit till Lovö Kyrka och sedan tillbaka till Äppelviken, berättar Gunnar, som lagt ner lika mycket tid på planeringen av allt omkring välgörenhetslöpningen som på träningen.

Gunnar testade formen genom att springa ASICS Stockholm Marathon den 2 juni. Det var hans fjärde mara i Stockholm, och den jobbigaste, i kyla, regn och blåst:
– Andra varvet var tungt. Jag var glad att ta mig i mål. Efter Västerbron fick jag varm choklad och varm buljong av min fru. Det piggade upp.
Hans Baatz, som haft problem med en hälsporre under träningen för 51-milalöpningen, valde istället att ladda upp med att cykla Vättern Runt.

Två pass om dagen
Gunnar och Hans planerar att springa drygt fem mil den första dagen, fram till Vindhammar en mil efter Södertälje.
Sedan är räknar de med att avverka mellan tre och fyra mil om dagen, uppdelat på två pass, med undantag för några vilodagar.
– Det här är något nytt för oss. Vi vet inte hur kroppen reagerar, säger Gunnar.
– Löpningen får nog varvas med jogging med att gång.
– Vi har åkt sträckan med bil för att hitta rätt småvägar att springa på. Efter Laxå får vi ta oss fram en bit genom skogen, annars hade det blivit en himla omväg söderut.

På bloggen för Lysekil Charity Run (se adress nedan) kommer de två löparna varje dag att berätta om hur det går och hur långt de har kommit.
– Folk vi känner som bor längs banan kommer att springa med oss vissa sträckor, men vem som helst är välkommen att hänga med en bit.
På bloggen finns också information om hur intresserade via SMS kan lämna ett bidrag till insamlingen till Cancerfonden.

Springer in på scenen
Hans Baatz fru Sibylle kör följebilen med utrustning. Hon är också reservlöpare som får hoppa in en dag om Gunnar eller Hans skulle känna sig slitna.
De planerar att nå Gunnar Håwis sommarhus utanför Lysekil den 9 juli. Sedan avslutas löpningen dagen därpå då Gunnar och Hans ska springa in på Havsbansscenen i Lysekil under välgörenhetskonserten.

• Bloggen Lysekil Charity Run
• -