Följ Lena Eliasson mot nya mål
Vill ni hänga med när det går riktigt fort? Marathon.se välkomnar Lena Eliasson som bloggare.
– Njae, jag har ju tänkt att jag skulle tänka efter lite mer och inte köra på i 180 som jag gjort. Min blogg kommer att handla om att hitta balans och att träna med eftertanke för att hålla mig skadefri, säger Lena Eliasson som postade sitt första inlägg från Sydafrika.
Lena Eliasson är tjejen som har vunnit SM i tre olika idrotter. Orientering, friidrott och skidorientering. Lägg till ett riksmästerskap i bandy med Nässjö IF.
– Jag höll på med åtta olika idrotter innan jag som 18-åring valde att satsa på orientering.
Det är som orienterare som Lena Eliasson har de främsta meriterna. Tre VM-brons, guld, silver och brons i EM.
Sommaren 2015 var hon också på väg till VM i friidrott. Med ett kvallopp på 2.41 i Dubai och en andraplats i SM i samband med ASICS Stockholm Marathon blev hon uttagen att springa VM i Peking i augusti. På vägen dit var hon även uttagen till VM i orientering i Skottland. Några veckor innan resan till Skottland började hon känna smärta i foten. Till slut konstaterades en fraktur i mellanfotsbenet. Av de två VM-drömmarna blev intet.
Men 2016 är det nya mål som gäller. Mål som ska nås med eftertanke:
– Mitt enda nyårslöfte är egentligen inte träningsbaserat, men har ändå stor betydelse för vad som händer under mitt tränings- och tävlingsår. Jag har nämligen stora ambitioner att förbättra min SÖMN och ÅTERHÄMTNING, säger Lena Eliasson.
– För att ge mig själv bra möjligheter att starta om har jag alltså tagit mig iväg på en träningssemester i form av höghöjdsträning i Sydafrika, med Dullstroom som bas större delen av vistelsen. Det skall givetvis inte krävas en sådan resa för att klara av att göra förändringar men jag har verkligen behövt något att se fram emot och då passade detta bra.