Avsnittet 6 av Spring! kollar reflexer
Löparnas eget tv-program på internet har hunnit till det sjätte av höstsäsongens 8 avsnitt. I det halvtimme långa programmet kollar testeamet in hur olika typer av reflexer fungerar i höstmörkret och gör en obehaglig upptäckt. Dyra jackan klarar inte alls kraven.
Här är hela innehållet i avsnitt 6 hösten 2011:
Intervaller i blötmosse
Intervaller kan man springa på alla möjliga och omöjliga ställen. Eller vad sägs om att springa ett varv på två minuter i en blötmosse?
Så syns du i mörkret
Bra reflexer är en livförsäkring i mörker. Testteamet gav sig ut en mörk höstkväll för att se hur olika typer av reflexer fungerade och upptäckte att dyra jackan inte alls höll vad det stolta namnet lovade.
Kruth kör hårt med Petra
Kampsportstjärnan Jörgen Kruth har löpning som stor del i sin träning. Petra Månström följer med Jörgen på ett pass där hon också får känna på hårdhandskarna.
Tjur Ruset 2011
Tjur Ruset i Stockholm 2011 går till historien som det lerigaste, blötaste - och roligaste.
Tittartävlingen På Steget
Den populära tittartävlingen går vidare och den här gången springer vi utanför Sveriges gränser. Gissa rätt, klura ut ledtrådarna och du kan vinna ett par löparskor.
Bjarne i Tjur Ruset
Videobloggaren Bjarne Koning har en kamera som är vattentät. Nu vet vi att den klarar lera också. Se Bjarnes film inifrån Tjur Ruset i Stockholm.