– Nu är det EM i Berlin som gäller, jublar Hanna någon timme efter att hon spurtat i mål i sitt livs lopp. 

Hanna Lindholm kvalade in och sprang i det svenska laget vid EM i Zûrich 2014. Den gången gjorde hon det som sista löpare i laget med en kvaltid på 2.45.42. Sedan dess har både standarden i svensk maratonllöpning och kraven höjts.  Den gräns som landslagsledaren Lorenzo Nesi och förbundskapten Karin Torneklint satt upp för start i EM i Berlin i augusti är 2.38 för individuell start. Lag till lagtävlingen blir det om fyra löpare klarar ett snitt på 2.40. Tuffa gränser – och fortfarande osäkert om det blir ett lag.
Men tidigt på fredagsmorgonen grejade Hanna Lindholm en egen EM-biljett när hon klarade den individuella kvalgränsen med två minuters marginal. Den nu 37-åriga Huddingelöparen förbättrade sitt personbästa från Amsterdam (2.39.45) i höstas. Tiden 2.36.02 är en förbättring med nära fyra minuter. 
Den flacka banan i Dubai (där Isabellah Andrsson satte det svenska rekordet 2.23.41) hade i år modifierats något för att ge eliten de bästa förutsättningarna.
Sent på torsdagskvällen fick dock Hanna besked om att hon inte skulle fick starta med eliten, utan att hon skulle få vänta en timme och starta med motionärerna i den stora mass-starten. En timme senare i Dubai betyder också några grader varmare men förutsättningarna blev nu ändå bra. Hanna fick draghjälp av klubbkompisen John Kingstedt och kunde löpa ostört och jämnt:

• 36.42 på första milen
• 36.44 på andra milen
• Halvmarathon på 1.17.17
• 36.45 på tredje milen

På sista milen sjönk dock farten ner till 37.46:
– Jag började känna av värmen den sista milen och började känna mig illamående, men jag väggade inte helt och på upploppet spurtade jag för fullt att ta mig under 2.36, berättar Hanna.
Nettotiden blev också 2.35.59 – men för eliten räknas alltid tiden från startskottet och i den officiella resultatlistan blir nu tiden 2.36.02.
– Hela arrangemanget har varit lite kaosartat. Startskottet hördes inte och det tog några sekunder innan vi fattade att starten hade gått.

Under de senaste årens resultatlyft har Hanna Lindholm i Huddinge AIS haft Per Synnerman som tränare. Han har hittat ett bra upplägg. Som ofta för att lyckas i maraton handlar det om att hålla kontinuitet i träningen och Hanna har varit hel och frisk sedan förra året.
– Hanna springer som mest 140 kilometer per vecka plus 1-2 timmar alternativt, berättar Per Synnerman lite snabbt om upplägget:
– Två kvalitetspass/vecka + ett långpass på 36-40kilometer under 10 veckors maratonprepp som nu inför Dubai. Ett av passen 8-10k, t.ex. 10x1000, 30x1 min.
Det andra passet mer maralikt men aldrig mer än 15-17 km. Till exempel 5x(2+1 km), V 45s (fart: 3.40 & 3.30) el. 9x(1+1k), Fart: 3.35, "vilan" på 3.50

Hanna Lindholm är civilingenjör och arbetar heltid med kvalitetssäkring på ett läkemedelsföretag i Stockholm:
– Det blir mycket träning tidiga morgnar, men inför loppet i Dubai tog jag två veckor på Madeira som uppladdning.
På den bergiga portugisiska ön är det dock inte helt enkelt att löpträna.
– Nej, ha ha, mitt långpass fick jag springa på en pir i hamnen, fram och tillbaka i 40 kilometer. 
Tydligen ändå en bra uppladdning. För nu blir EM i maraton i Berlin 12 augusti.
– Det är målet nu, fast jag är inte uttagen än!

Fyra kvinnor under 2.20, sju män under 2.05

I elitstarten som alltså var en timme tidigare än Hanna Lndholms lopp klarade sig fyra kvinnor under 2.20. Roza Dereje vann på 2.19.17. Etiopien dominerade fullständigt och hade nio kviinnor under 2.27. I mass-starten var Hanna Lindholm tvåa bland kvinnorna. Snabbast var finländskan Anne-Marie Hyryläinen som med tiden 2.28.53 var endast 53 sekunder från Ritva Lemmettinens finländska rekord från 1995. 

I herrarnas elitklass sprang sju etiopier under 2.05. Snabbast var Mosinet Geremew som vann efter en frenetisk spurtstrid med Leul Gebresilase och Tola Adere.

Alla resultat från Dubai Marathon

De snabbaste svenskorna i maratonlöpning genom tiderna:

2.23.41 Isabellah Andersson, Hässelby, (Dubai 2011)
2.30.39 Lena Gavelin, Trångsviken (Paris St Denis 2003)
2.31.05 Evy Palm, Mölndal (London 1989)
2.31.28 Marie Söderström-Lundberg, Hässelby (Stockholm 2001)
2.33.03 Ingmarie Nilsson, Ullevi (Stockholm 1995)
2.33.49 Midde Hamrin, Vikingen (Columbus, USA 1986)
2.34.49 Birgit Bringslid, Skellefteå AIK (Berlin 1991)
2.35.08 Anna Rahm, Rånäs (Hamburg 2007)
2.36.02 Hanna Lindholm, Huddinge (Dubai 2018)
2.36.39 Louise Wiker, Hässelby (Amsterdam 2016) 

2.36.43 Jeanette Nordgren, Vikingen (Stockholm 1985)
2.36.58 Tuulikki Räisänen, Enhörna IF (Stockholm 1983)
2.37.06 Anna von Schenck, Hässelby (Frankfurt 2007)
2.37.26 Lisa Ring, IK NocOut.se (Barcelona 2017)
2.37.47 Lilian Magnusson, Spårvägen (Berlin 2007)
2.38.15 Susanne Johansson, Hässelby, (Berlin 1999)
2.38.19 Jennie Åkerberg, Spårvägen, (Berlin 2003)
2.38.22 Karin Schön, Kville (Ferrara 2002)
2.38.41 Mikaela Larsson, Spårvägen (Valencia 2017)
2.38.57 Annelie Johansson, Hälle (Valencia 2015)

2.39.00 Jutta Pedersen, Enhörna (Stockholm 1991)
2.39.22 Cecilia Norrbom, Spårvägen (Houston 2018)
2.39.39 Meri Bodelid, Högbo, (Örebro 1984)
2.39.44 Solweig Harryson, Hargs BK (Stockholm 1985)
2:39.50 Heléne Willix, Spårvägen (Turin 2003)