Jag har klarat av lite mer än tre veckor av detta läger och det återstår två. Känns bra att ha två veckor kvar här nere i värmen när jag läser om snöstorm där hemma. Enda smolket i glädjebägaren är att supportteamet åkt hem. Nu får jag klara mig på egen hand, det går ju det med, men det är inte lika kul. Det underlättar väldigt att ha någon som är med som support, tex. när jag glömt ladda min nya polarklocka inför ett viktigt pass, då behövde inte jag springa hem och hämta reservklockan. Nu var inte Magnus med bara som support till mig, han hann med att spela 20 golfrundor, vilket jag tror han är ganska nöjd med. Som jag nämnt tidigare i bloggen har vi varit iväg på många sådana här resor/träningsläger så vi har hittat ett upplägg som passar oss båda, dvs. han kan spela golf och hjälpa mig med träningen.
Jag är väldigt nöjd med lägret så här långt och hoppas innerligt att det fortsätter så. Träningsprogrammet jag fick innan jag åkte har jag kunnat följa utan behöva göra justeringar. Att göra förändringar i programmet är inte något man ska vara rädd för, bättre att vila en dag för mycket än för lite. Nu är jag bara glad att det flutit på.
Tror att det beror mycket på att jag faktiskt vilat så mycket som jag gjort och att det är en bra balans i programmet med mycket variation. Det har varit lång och kort backe, tröskelintervaller, korta intervaller på bana och idag ett långpass på 2,5 timme inklusive tröskel. Däremellan har det varit lugna och mycket lugna distanspass på gräset, vattenlöpning, crosstrainer och så styrka förstås.