Sedan vi ställde om klockan och gick in i November månad har det varit mörkt när det blivit dags för kvällspasset. Men det kunde vara värre för det skulle kunna vara kallt också! Hörde på nyheterna i dag att det fortfarande är meterologisk sommar i södra Sverige, som löpare får man inte klaga på det.
Inte bara det att det är mörkt snudd på dygnet runt, den tuffa grundträningen börjar också. För min egen del ser jag verkligen fram emot att få lägga en bra grund inför nästa säsong. Förutsättningarna ser ut att bli bättre än någonsin (mer om det i ett annat inlägg). En viktig förutsättning är att vara skadefri. I går tisdag sprang jag och min inkallade farthållare Erik fartlek i terrängspåret vid Stora Skuggan. Mörkt, fuktigt, lerigt och kuperat, ett riktigt grundträningspass.
Nu springer jag smärtfritt och idag var den första onsdagen jag sprang på flera månader, upptrappningen börjar så sakteliga.