Mat kort och gott
Vad brukar du äta? Ja, du som tränar så mycket.Var ytterligare en fråga jag fick häromdagen.
Kort och gott. Jag äter allt men inte jämt. Men inte riktigt allt. Jag dricker lite alkohol. Jag äter väldigt sällan godis. Men annars så är det nog det man skulle kunna kalla husmanskost. Gärna kaffe 2-3 koppar om dagen och bjuds det på kaka tackar jag sällan nej.
Nu är jag laktosintolerant, vilket gör det lite lättare att hålla på karaktären, då jag helt enkelt inte tål vissa saker som ögat kan tycka se gott ut.
Jag är noga med frukost, lunch och middag och därtill 2-3 mellanmål. Man blir lätt hungrig av att träna. Speciellt av löpning utomhus där kombinationen av rörelse och frisk luft väcker aptiten. Vet jag tidigare beskrivit min tendens att mathallucinera på distanspassen.
Idag som sagt dubbelpass så då smakade det bra med...