Nu tänkte jag ta ett par exempel som jag stöter på emellanåt. När man tränar på bana springer man motsols om det inte är så att man är ensam på banan. När jag är själv på en bana brukar jag variera håll för att vara snäll mot kroppen. I bana ett får alla vara, långsam som snabb men man får inte stå och prata skit, det gör man där man inte riskerar att vara i vägen. Tränar man inomhus på gym ser man till att man har hyfsat rena träningskläder, dvs. inte kläder man tränat varje dag i under tre veckors tid utan att tvätta dem. Det är verkligen otrevligt att behöva andas in sur gammal svett!! Får man säga till någon som förpestar tillvaron för övriga? Svettas får man göra i mängder, vi är ju ändå där för att träna. Behåll skorna på om du inte är på yoga eller liknande klass. Nakna svettiga fötter i gymmet är inte mysigt alls.

Senaste veckan har jag kört crosstrainer i princip varje dag och därmed varit i gymmet oftare än vad jag varit på länge och det är mycket jag hinner lägga märke till där jag står och inte kommer någonstans :). Dagens 2,5 timme på crossen gick rätt fort ändå, dessutom utan musik i lurarna. Har ju lyckats ta död på en VATTENTÄT mp3-spelare, hur det nu är möjligt. Börjar undra om jag utstrålar någon form av energi som sätter alla mina mp3-spelare (ipod+sony) ur spel. Långa pass går lättare med musik i öronen så nu har jag köpt min femte och därmed andra vattentäta mp3. Får se om jag har bättre lycka denna gången.