... tätt med tips när det gäller marathon löpning.

Drick var 5:e kilometer. Varannan sportdryck och varannan vatten under loppet
Nyttja energigel i slutet av loppet
Smörj in ljumskar, lår och armhålor med en fet salva innan loppet
Tejpa bröstvårtorna
Klipp tånaglar
Smörj in fötterna med någon vårdande salva
Träna klokt sista månaden
Vila
Medveten kosthållning
.. listan kan göras lång.

Många kloka råd får du här på marathon.se. Sedan har numret av Runners World som är ute nu marathon tema. Sedan har du säkert tränat ett tag och börjat få egen erfarenhet kring vad som funkar för just dig

Jag tror det är viktigt att för oss alla också ägna en liten stund till varför jag ska och vill springa. Glöm inte bort din anledning. Se till att den är klar och välputsad. Svaret kan vara långt eller kort. Prestationsinriktat eller upplevelseinriktat. Det finns inte bara ETT rätt svar. Det finns bara DITT rätta svar.

Låt Asics Stockholm Marathon bli DITT lopp. Vägen till, från och allt däremellan.