Köpenhamn

Nu är det nära, i morgon smäller det, Köpenhamn halvmaraton, som också är VM i halvmaraton. Ett bra initiativ tycker jag, att vi "motionärer" får delta i samma lopp. De kvinnliga vm-deltagarna startar 25 min före herrarna och den stora massan.

Det här är det första halvmaratonloppet som jag tränat halvmaratonspecifikt för. Redan i höstas när jag lade planen för det här året var drömscenariot att springa en tid på runt 2.44 eller bättre på Dubai marathon och sedan bli uttagen till halvmarathon-VM. Många är det som har påpekat för mig att det hade varit bättre om jag väntat till april och springa maran, för att få längre tid att träna för maraton. Jag trodde dock på min plan så när jag inte sprang så bra i Dubai att jag skulle bli uttagen till halvmarathon-VM på den tiden, försökte jag istället visa form/kapacitet på 10 km. Min tid på 35 min var inte heller den tillräckligt bra. Kanske att jag kan få till en riktigt bra tid i morgon, skam den som ger sig!!

Ända sedan jag började trappa upp träningen igen ca 4 veckor efter Dubai maraton har träningen flutit på overkligt bra. Till förra fredagen, då kände jag att det var något som låg och lurade i kroppen. Träningen gick bra under helgen så jag var ganska säker på att det bara var min pollenallergi som spökade. Men som jag berättade tidigare var jag väldigt trött i måndags och vilade helt från träning. På tisdagens intervaller kändes inte farterna lika lätta som de gjort de senaste veckorna. Jag tränar mycket efter puls och pulsen var några slag högre men inte anmärkningsvärt högre. Onsdagens morgonjogg var seg som kola men det är ju inget ovanligt för en morgonjogg i halv storm. I torsdags kände jag mig riktigt hängig körde 6 km och när pulsen var 10 slag högre än normalt lade jag ner verksamheten. I morse kände jag mig mycket piggare, joggade 6 km med några koordinationslopp, skippade pulsbandet, ville vara lyckligt ovetandes! Att man får en infektion när formen är som bäst är inget ovanligt, det är bara lagen om all jävlighet.

Så vad är statusen inför i morgon? Så länge jag inte har ont i halsen startar jag. Jag har inte haft ont i halsen, bara haft en känsla av att den är tjock. Är jag bara frisk kommer det att gå undan i morgon, för jag har satt in en hel del bra träning på banken som jag nu tänker plocka ut med ränta. Håll tummarna vet ja!

Jag kom till hotellet vid 15-tiden, fick mitt rum som doftade avlopp, bytte rum, mycket bättre. Sedan tog jag en promenad till hotellet där alla super stars bor, inklusive fixarjocken Albin (Abbe)som ska ge mig och de andra dricka längs med banan. Sådana som Albin är guld värda, hjälper till i alla lägen.

Efter loppet i morgon ska jag turista mer och försöka ta lite bilder som jag kan dela med mig av.

Det här med Selfie är inte min starka sida, men jag övar!
Abbe in action!
Tyvärr blir det inget besök på Tivoli, öppnar först 14 april.
Ni vet väl att chokladdryck kan vara världens bästa återhämtningsryck. Den här ska jag kalasa på i morgon efter loppet.