Vilken fantastiskt vacker hösdag! Det är ju sådana här dagar som får en att känna att det ändå är bra härligt att leva i ett land med årstidsvariationer!

En och samma löparrunda ter sig ju väldigt olika en isande kall januaridag då lanskapet är snötäckt och allt är tyst och fruset...eller en vårdag i maj då en begynnande skir grönska spräcker fram på alla kvistar och fåglarna sjunger i kör....eller en het sommardag när solen står högt på himlen, luften dallrar av värme och svetten lackar i pannan från första steget...eller som idag när naturen sprakar av höstglöd, solen bländar och värmer fortfarande en del men i skuggan smyger kylan sig inpå huden...

Efter att ha haft 7 barn på fredagsmiddag och sedan nattat 6 av dem i omgångar och fixat frukost och lunch så var det välkommet när mormor kom och hämtade de två sista (mina egna små tjejer) som var kvar och åkte på simhoppsträning och jag kunde ge mig av ut i höstsolen. En 30 km runda var precis det som behövdes för att ladda om och känna att helgen tog vid (o: Att det gör lite ont här och där går ju att koppla bort och jag kunde verkligen njuta av att det iaf funkar OK att springa långt i mitt behaglighetstempo på 5 min/km.

Det enda som saknades var att en nybakat äppelpaj stod och väntade när jag kom tillbaka....MEN det gick ju att fixa så den iaf finns där till efterrätt efter middagen (o:

Hoppas ni också fått njuta av höstsol och äpplen idag, annars ges kanske en ny chans imorgon! Carpe Diem (o: