Natten tills idag var jag ute på ett långpass med min pannlampa. Hade lite ångest innan jag sprang ut i den mörka dalaskogen. Planen var att springa stig längs siljansleden runt några fäbodar och sedan åter till hem till Mora. Tanken var att försöka att få ihop ca 50 km eller 4-5 timmar. Ville testa lampan och välja ögonen med att springa i pannlampansljus. Starten på UTMB är på kvällen och man måste springa hela första natten med pannlampa.
Knöt på mig skorna kl 22 och begav mig iväg. Lite nervöst var det allt. Sprang väg de första 3 km innan jag tillslut vek in i skogen. Stigen är ganska stor i början och det går riktigt bra. Efter 1 timme är jag uppe på det första berget och nu har den stora stigen övergått till en liten stenig stig med mycket gräs och ljung. Lite svårt att se fötterna på grund av all vegetation. Kommer ut på ett hygge och den blir ännu svårare att se stigen på grund av allt gräs. Lyckas lokalisera några orangemålade träd som markerar siljansleden och min färd fortsätter mot nästa topp som är Norra Garberg. Väl framme i fäboden har kockan passerat midnatt med en halvtimme. Månen tittar fram och gör det genast lite trevligare. De enda djuren som jag har stött på är några fåglar, men inga större djur. Tycker att spänningen har avtagit och rädslan för mörkret är borta. Bestämmer mig för att vika av från siljansleden och ta grusvägen ner till Läde. Skönt att få springa lite fortare en bit. Det börjar bli kallt och jag får stanna och plocka på mig min extra jacka. Nu dör även min GPS klocka, hinner precis de att jag har sprungit i 32 km och 2 tim och 54 min. Startar min app på telefonen för att logga den sista biten hem.
Från Läde till Mora springer jag vasaloppsspåret. Denna stigen/vägen är ganska lätt sprungen och kilometrarna rullar på riktigt bra. Kommer in i Mora vid kl 2:20 och springer igenom lite bebyggelse innan jag tillslut kommer hem igen. Lyckas möte en kille på en moped som tittar lite konstigt på mig. Undra vem som tyckte den andra var konstigast?
Totalt blev det 52 km och tiden 4 tim och 30 min. Perfekt.
Skönt att vara hemma och att kunna konstatera att lampan som jag tänker köra UTMB med håller. Lampan fick fortsätta att lysa när jag kom hem för at se hur länge som den lyser. Den slocknade först vid 8 tiden på morgonen och det tycker jag borde räcka med god marginal.

Mitt andra UTMB pass i veckan backträning i Gesunda. Körde med mina stavar för första gången på hemma plan. Jag satte nytt rekord i antalet vändor. Lyckades samla ihop 8 st och en total stigning på 1536 meter. Tyckte att det kändes riktigt bra att köra med stavar och jag är nu helt säker på att detta är ett mycket bra val inför loppet.

Lördagen innehöll lite fartträning i samband med Tällberg halvmarathon. Loppen går ju bara 1 vecka efter swiss alpine och man är alltid lite osäker på hur benen har återhämtat sig efter den prövningen. Efter en lite seg start på loppet så vaknade benen tillslut efter ca 15 km och jag lyckades slå min tid från förra året med 2 minuter! Det var ett rikligt bra form besked.

Resultat:
1 BUUD Jonas IFK Mora FIK 1:11:40
2 LÖFÅS Henrik Uppsala 1:13:36
3 JONASSON Niclas Skövde 1:18:12

http://www.tallbergmarathon.se/