Det har blivit mycket distans för mig den här veckan! När Terräng-SM blev inställt för min del bestämde Pekka och jag att nu får det bli grundträning, dvs mycket distans och ingen kvalitet för att se om min skadade piriformis skulle kunna bli helt bra!

SÅ denna vecka började jag med ett morgonpass på 25 km före frukost(Annandag påsk). 25 km är på gränsen för mig att klara av på tom mage men eftersom det var lättast att få in passet då i det övriga familjeprogrammet så fick det bli så! Det funkar ändå OK om man lassar in lite mackor och yoghurt precis innan sängdags kvällen innan.

Tisdagen bestod av en lunchrunda och en kvällsrunda på 15 km/pass. Igår var det åter dags för 25 km och idag hade jag telefonmöte fram till kl 12 och la sedan benen på ryggen för att hinna avverka 35 km innan dagishämtning!

Hmmm...stapplade in kl 14.55, mosade i mig ett par dubbelmackor medan jag stretchade och duschade och var på dagis kl 15.15! Precis vad Pekka menar när han påpekar att det är viktigt att tänka på återhämtningen efter långpassen (o; Dessutom bar det direkt efter dagis iväg till barnvagnsaffären...25% rabatt fick inte missas då vagnen nu i tredje omgången börjar bli en säkerhetsrisk! Därefter var det hämtning av stora sonen på skolan! SÅ, väl hemma kl 16.30 blev det dags att laga mat, handling, läggning av barn... och lite jobb!

Visst, kan man ibland fundera på om det är bättre att korta ner eller stryka vissa pass då tidsmarginalerna är knappa och återhämtning ju är minst lika viktig som träningen. Faktum är dock att det då inte skulle bli många mil löpta/vecka! Det är ju ett val jag gjort, vill försöka kombinera träning med jobb/familj. Att träningseffekten inte alltid blir den bästa pga bristande tid för återhämtning får liksom ingå i mina premisser om jag ska hålla på med detta...och det är ju därför jag faktiskt ligger på rätt få mil/v för att träna för marathondistansen!

Att kunna gå från jobbet kl 12 en torsdag och springa 3 h hem är ju däremot riktig lyx, då kan man inte förvänta sig att det dessutom ska finnas tid att ligga på sofflocket och ta igen sig efter passet! Imorgon däremot blir det en vilodag...kanske inte på sofflocket men ska i alla fall inte ta några löpsteg!

Nej, nu ska jag boka en resa till Brasilien, blir jobb där 15-22 maj... Hmmm, blir nog en vilovecka då jag tvivlar på möjligheterna att som ensam tjej ge sig av ut och springa i Sao Paolo!