Det blev en härlig vecka i Monte Gordo, v 9! Mamma, barnen och jag åkte ner med Springtime Travel och Pekka tog emot oss på plats i Monte Gordo. Det var kul att se Lovisa när hon lyckligt sprang fram i gympaskor och lätta kläder...hon minns nog inte mycket av tiden innan november då overallen och vinterstövlarna ackompanjerade av mössa och vantar åkte på!

MEN, det var inte bara hon som var lycklig över att springa i sol och på barmark, även jag! Jag fick ihop 18 mil sönd-lörd, mest lugn distans och var väldigt glad för att min piriformis höll för det! Jag fick in 10+15 km i 4 min/km och även det kändes OK. Pekka var med på alla pass på cykel och några pass fick jag även sällskap av Gabriella Samuelsson och hennes tränare Torbjörn Sköldefors och hans son. De första dagarna var det bara ledig tid på stranden mellan träningspassen. Mot slutat av veckan kom inpselningsteamet med Anders Szalkai ner och vi gjorde instruktionsvideor till Tjejmilens träningsprogram (som kommer finnas här på marathon.se).

Lovisa hann precis fira sin 2-årsdag lördag den 5/3 i Monte Gordo för att nästa dag återigen flyga hem till ett vintrigt Stockholm...och vintrigare skulle det bli! Vi landade på Arlanda sönd em och måndag kl 10 satt vi alla fem i bilen på väg upp till Lofsdalen för en fjällsemester! Jag hann förstås klämma in 20 km på löpbandet också på morgonen, kändes som jag körde tvättmaskiner och packade samtidigt!

Vi hade redan bokat denna fjällvecka tillsammans med en annan familj då erbjudandet om att åka till Monte Gordo kom upp, därav den rätt tighta tidsplanen (o;

Vi hade sedan en härlig fjällvecka med mestadels slalom för de stora barnen och längd med pulka för mig och Lovisa. Det kan ibland vara lite trixigt att få in träning när man är i fjällen... För oss blev det så att Henrik åkte i backarna med Ludvig och Hilde fram till lunch och jag åkte lite med Lovisa i knatteliften och lekte i snölandet! De stora hade sedan skidskola kl 13 och då är det också sovdags för Lovisa så antingen tog jag då en längdtur med Lovisa i pulkan eller så gjorde min man det och jag sprang en liten runda. Efter att liftarna stängt kl 16 och vi alla kommit hem var det sedan bara att bita ihop för mig och ge mig av ut i längdspåret alternativt ta en löparrunda beroende på vad jag tränat tidigare! Vi bodde tillsammans med en kompisfamilj där båda föräldrarna är fd elitorienterare så jag hade bra träningssällskap på skidorna...

Vi åkte även i backen igår fm i strålande sol, innan vi alla satte oss i bilen och åkte hem! Igår blev en vilodag men tisd-fred fick jag ihop 45 km löpning och ca 6 h längd.

Nu funkar det alltså bra att springa lugn distans för mig igen. Idag ska jag testa lite fart med 4x3 km (3 min vila). Kommer nog börja lite försiktigt för att se hur min skada resgerar på lite fart...nästan 2 månader utan kvalité har det blivit!

Annars känner jag mig nu efter en härlig fjällvecka färdig med vintern och hoppas att våren ska komma NU!