Så har träningsåret 2011 kommit igång...lite senare och i lite mindre omfattning än planerat men desto lättare att öka då (o;

Förra veckans feber gick snabbt över men jag tog ändå 3 dagars vila för att inte riskera återfall! Jag joggade lugnt 10 km igår för att testa kroppen och det kändes bra så idag blev det 20 km. Lovisa har dock fått feber och jag som var säker på att jag fått mitt av henne, SÅ vi får väl se hur pass mycket rundgång det ska bli...

Nåja, dags att blicka lite framåt! Det blir faktiskt säsongsdebut på tävlingsfronten för mig redan om en månad. Den 6 februari ska jag tillsammans med några andra löpare från Hässelby åka till Milano och försvara Hässelbys färger i en Europacup i terräng för klubblag. Om jag förstått det hela rätt så får den klubb som vinner långa banan på terräng-SM åka dit från Sverige. Det kommer ju lite tidigt för mig som i princip haft säsongsvila fram till nu men ändå ett välkommet avbrott och chansen att få springa på barmark!

Annars så är det ju nästa mara som ska planeras in. Jag brukar springa en vårmara. Den maran är dock mest som träning eftersom vinterträningen inte ger tillräckligt mycket kvalitét för att den rätta farten ska finnas där. Det är en väldig skillnad att springa en mara på hösten efter en hel säsong med flera millopp och halvmaror och kvalitetsträning i benen jämfört med sega vårben efter vinterdvalan.

Förra året sprang jag dock Rotterdam M 11 april för att försöka kvala till EM och det gick ju vägen. I år är det istället ett VM på friidrottsagendan och berydligt tuffare kvaltider. Jag har i och för sig klarat den internationella kvalgränsen på 2.43 och kvaltiden började redan 1 januari 2010 för marathon men det svenska förbundet kommer ha betydligt tuffare tidskrav vilket förstås är helt rätt.

Jag kommer springa en vårmara, eventuellt Trevisio marathon den 27/3. Inte mycket hopp om barmarksträning innan dess men en senare mara blir tuff pga pollenallergin. Vårmaran kommer bli mitt nästa mål att lägga upp träningen efter och det ska bli kul!

Just nu känns det dock som det är en lång väg kvar till någon slags tävlingsform. Säsongsvila i all ära men att sedan återuppta träningen är alltid tufft för det känns som man tappat allt MEN förhoppningsvis ska väl lite av allt slit under 2010 finnas kvar i alla fall!

Jag har inte haft så många riktiga säsongsvilor sedan jag började 2002 eftersom jag fått mina barn i jan-mars SÅ antingen har jag varit gravid och fått träna på så länge kroppen tillåtit eller så har jag just kommit tillbaka efter förlossning efter ett års vila...och då har Pekka inte beviljat någon ytterligare vila (o; I år (2010) kändes den dock välkommen, kanske främst mentalt. För mig behövs det verkligen en period på året då träningen bara kan läggas åt sidan och all planering för att få till träningstillfällena kan upphöra för ett tag! MEN som sagt nu är det dags att ge sig på´t igen (o;

Hoppas ni som läser bloggen också känner ett sug efter nya tränings/tävlingsmål för 2011 och får de bästa förutsättningarna att uppnå dem!