Run Off för största löpargruppen
På söndag – den 28 oktober – är det Run Off för Team Stockholm Marathon. Då inleds den sjätte säsongen med Sveriges största träningsgrupp för löpare.
Drygt 900 är medlemmar i Team Stockholm Marathon. De flesta av dem siktar på ASICS Stockholm Marathon som avgörs den 1 juni nästa år, men många av deltagarna har andra mål med sin träning.
– Vi vill utbilda och guida deltagarna i långdistanslöpning. Alla ska kunna klara ASICS Stockholm Marathon på ett optimalt sätt efter sina egna förutsättningar, säger Anders Szalkai som är ansvarig för träningen.
– Den gemenskap som gruppen skapar, och ledarnas guidning, ger deltagarna inspiration och motivation. Detta är viktigt för att löparna ska kunna genomföra den ibland ganska tuffa träning som krävs för att klara maratonloppet på ett bra sätt.
Team Stockholm Marathon har gemensam träning varje söndag från Stockholms Stadion. Från och med februari är det dessutom träning på torsdagskvällar.
Teamet ordnar dessutom föreläsningar om träning, kost e.t.c.
Träningen bygger på elektroniska program som Anders Szalkai tagit fram och som finns på Marathon.se. Det finns träningsprogram på sju nivåer utifrån vilken tid löparen siktar på i maratonloppet.
I Team Stockholm Marathon finns alla typer av löpare, allt från nybörjare till rutinerade långlöpare.
Tidigare år har löpare som knappt orkat springa en halvmil när träningen börjat klarat ASICS Stockholm Marathons 42 195 meter sju månader senare.
Det finns också exempel på löpare som tränat med Team Stockholm Marathon och som sedan utvecklas till landslagslöpare.
– Alla har olika bakgrund, men har trots det ett gemensamt mål. Den stora skillnaden mellan deltagarna gör att teamet blir dynamiskt, säger Anders Szalkai.
Det går fortfarande att anmäla sig till Team Stockholm Marathon.