Clas sköna revansch - vann triathlon-SM efter snabb mara

Sveriges bästa triathlet, Clas Björling, över Iron Man-distansen 4 kilometer simning, 18 mils cykling och 4,2 mils löpning, har en tuff tid bakom sig. När SM avgjordes i Kalmar visade han främst för sig själv att han är på rätt väg i sin läkeprocess från överträning och utbrändhet. Det avslutande maratonloppet avverkade han på imponerande 2.47.40.

Att göra 2.47.40 på maratonsträckan 4,2 mil är respektingivande. Att göra 2.47.40 efter hårda 4 kilometers simning och 18 mils cykling är en mindre bragd.
– Det var många känslor på upploppet, säger Clas Björling som nu är tillbaka på allvar efter tre år av överträning och utbrändhet.

Det var den starka löpningen som förde upp vinnaren Clas Björling, Dalregementets IF, som en raket i resultatlistan när SM i triathlon över långdistans avgjordes i ett soligt Kalmar.
Efter simningen och cyklingen låg Björling över 14 minuter efter Ted Ås.
– Jag visste att jag hade chansen att ta ikapp på löpningen. Men egentligen hade jag inget mål med den här tävlingen. Jag ville bara se vart jag står i dagsläget. Hur långt efter jag är mina toppresultat, berättar 31-åringen från Mockfjärd.
Med tre kilometer kvar kom han ifatt Ted Ås.
– Han svarade rätt bra. Men efter 400 meter tillsammans så fick jag en lucka.

Clas Björling landade på nya banrekordet 8.26.24 mot 8.28.40 för Ted Ås.
– Jag har stått på podiet i många internationella tävlingar. Men den här segern var verkligen speciell, med tanke på alla problem jag haft. Det var revanschlusta blandat med lättnad över hur pass bra prestationen ändå var.

2004 var Clas Björling i sitt livs form. Bland annat slutade han tvåa i Iron Man på Nya Zeeland. 2005 satte han sitt svenska rekord 8.15.59 över den klassiska Iron Man-sträckan. Ett lyckat proffsliv såg ut att vara utstakat. Men från och med 2006 började bekymren.
– Jag tränade och tränade och presterade sämre och sämre. Jag blev övertränad och när jag inte kunde prestera blev det psykiskt jobbigt eftersom jag levde som proffs. Det har tagit mig tre år att komma tillbaka, berättar Clas Björling som under en period knappt orkade gå till affären och handla.

Nu har han lärt sig att vila också är viktigt.
– Visst tränar jag nu med. Men inte alls lika hårt och jag försöker också hitta en bättre balans i livet.
Han gjorde en smygcomeback på SM i duathlon i höstas, men räknar ändå SM-tävlingen i Kalmar som sin riktiga comeback.
– Jag skyndar långsamt. Jag tror att jag kan bli bättre än vad jag var innan sjukdomen slog till. Kanske om ett halvår eller ett år. Det spelar ingen roll.
När tävlar du i Iron Man på Hawaii?
– Först vill jag vinna någon internationell stor Iron Man och ha en chans att komma bland de tio bästa på Hawaii.

2.47.40 är inte löpstarka Clas Björlings bästa maratontid i en Iron Man.
– Nej, jag har gjort 2.42 som bäst. Det viktiga är att få i sig ordentligt med näring på cykeln så man klarar sig utan att vräka i sig i löpningen. Då blir det jobbigt. Klart det är segt i början på löpningen, men jag tränar en del på just det momentet, säger Clas Björling som nu verkar vara tillbaka på allvar.

Han har gjort 1.08 på Göteborgsvarvets halvmara och 1999 vann han M 22-klassen i Lidingöloppet. Som bäst har Clas gjort 2.29 på ett enskilt maratonlopp. Ändå vill han inte kalla sig löpare i grunden.
– Nej jag kommer egentligen från styrketräningssporten från början. En kenyan som gör 2.08 på maran skulle aldrig kunna göra till exempel 2.15 i en Iron Man. De har inte den speciella styrkan.

542 deltagare var nytt rekord för Kalmar Triathlon. 40 deltagare bröt tävlingen på grund av krampkänning, problem med vätskebalansen eller magbekymmer. Faktum är att löpdelen i Kalmar Triathlon är Sveriges näst största maratonlopp efter överlägsna ettan Stockholm Marathon.

Topp-tio Kalmar triathlon långdistans (simning 4 km, cykling 18 mil, löpning 4,2 mil), herrar:
1) Clas Björling, Dalregementets IF, 8.26.24 (simning 1.01.13, cykling 4.34.02, löpning 2.47.40)
2) Ted Ås, Team Pedant and Partner, 8.28.40 (simning 55.57, cykling 4.26.07, löpning 3.04.01)
3) Kristian Hallsten, Triathlon Syd, 8.44.06 (simning 1.06.11, cykling 4.31.48, löpning 3.03.17)
4) David Näsvik, Stockholmspolisens IF, 8.48.32 (simning 59.51, cykling 4.32.36, löpning 3.13.34)
5) Antti Antonov, Stockholmspolisens IF, 8.48.47 (simning 58.55, cykling 4.48.53, löpning 2.58.03)
6) Martin Flinta, FK Herkules Triathlon, 8.52.51 (simning 1.00.02, cykling 4.32.41, löpning 3.15.30)
7) Pontus Lindberg, Stockholm City Triathlon, 8.56.42 (simning 57.51, cykling 4.53.45, löpning 3.02.21)
8) Joachim Grütjen, Tri Team Schleiden, 9.03.14 (simning 1.07.58, cykling 4.40.20, löpning 3.11.12)
9) Johan Lundin, Triathlon Väst, 9.04.27 (simning 55.41, cykling 4.3847, löpning 3.27.20)
10) Erik Guldhav, Team Craft, 9.05.43 (simning 1.02.13, cykling 4.47.54, löpning 3.12.53.