10 platser kvar till träningslägret på Bosön
Runner’s World och Nike bjuder in till Training Camp 17-19/9 2004
på Bosön, Lidingö, Stockholm. Den 26/8 var 60 deltagare anmälda. Det finns fortfarande några platser kvar.
Innehåll
Träningslära med Anders Szalkai
Skador med Sten Björnum
Skor med Christer Wernhult
Mental träning med Rune Larsson
Stretching med Malin Ewerlöf
Kost med Helene Willix
Program
Fredag 17/9
15.00 Skoutdelning
16.00 Välkomstmöte
16.30 Träningslära Anders Szalkai
18.00 Löpträning
20.00 Middag
Lördag18/9
09.00 Skor Utrustning (Christer Wernhult)
10.45 Kost Helene Willix
10.00 Skor och utrustning Christer Wernhult
12.00 Lunch
13.00 Rune Larsson
15.30 Stretching och uppvärmning med Malin Ewerlöf-Krepp
16.00 Löpträning
19.00 Middag och föredrag om Rune Larssons USA-äventyr
Söndag 19/9
09.00 Idrottsskador Sten Björnum (RW)
11.00 Tävling: Pricka tiden
12.30 Lunch, prisutdelning och avslutning
1990 kronor per person inkl. lunch och middag
Alla deltagare får ett par skor från Nike, värde ca 1000 kronor
Boende
Det finns möjlighet att övernatta på Bosön
Del i dubbelrum för 500 kr/natt inkl frukost
Välkommen med din anmälan till:
[email protected]
08-54553535 (Runner's World)