Euforin som jag beskrev i förra blogginlägget som infann sig då jag fick springa 35 km på Copacabana utan smärta är nu som bortblåst.... Provade att springa 3x3 km i fredags för snart en vecka sen, höll 3.45 min/km och det kändes bra under passet men aj aj...har fått betala dyrt i smärta för det passet i en vecka nu ): Det var tydligen mer än vad baksidan tålde och nu har all fart fått utgå från träningsprogrammet och även en del distans för att ta ett par helvilodagar. Är en hårfin skillnad just nu på vad kroppen tål och inte! Jag sprang förra söndagen 20 km i 4.05 min/km fart utan minsta besvär efteråt och hade i Brasilien för snart 3 veckor sen ett 3x3 km pass i 3.45 min/km fart på löpand....men det är uppenbarligen skillnad på att springa 4.05 fart och 3.45 fart och att springa "på riktigt" och på band!

Men men jag får utnyttja vila från löpningen till att istället försöka njuta av att slippa tänka på träningspass som ska in i midsommarschemat bland sillen, jordgubbarna och dansen! Ska vara en helt vanlig människa och vara ledig på allvar från alla måsten MEN kommer ända tänka till lite innan jag tar i för mycket i Små grodorna, är det vila så är det (;

Glad Midsommar!