Känns som de 24 senaste timmarna varit rätt intensiva, trots att det ju måste varit en natt där emellan rimligtvis?!

Igår blev det något så ovanligt som ett dubbelpass... och dessutom på helgen, tror faktiskt det var premiär för det! MEN Pakka ansåg att det krävdes för att få till mängden denna vecka då nästa vecka ska vara lugnare och bjuda på kvalité, den första sedan mitten av november!

SÅ, 20 km på fm sedan vet jag inte vad som hände med timmarna fram till klockan halv fyra...lite tvätt, lite städning, lite allmänt komma-ifatt-efter-en-jobb-vecka-stök antar jag. Halv fyra var Ludvig lämnad på fotbiollsträning och jag smet ner i källaren för ett cykelpass, till min glädje fanns lite rester av Vinterstudion kvar att fördriva tiden med! Efter passet höjdes tempot rejält...alla fem skulle iväg på kalas där det utlovades skumpa, småplock och chokladfontän...japp, precis så gott som det låter! Tryckte väl i mig någon gammal pannkaksbit medan jag klädde om både mig och barnen och försökte fixa några dugliga frisyrer. Väl på plats bjöds på ett härligt mingel, ca 15 barnfamiljer...De är beundransvärda våra vänner som fixar detta, dessutom 2 gångar/år, både till midsommar och för att fira solens återkomst så här års....

Klockan 21 var vi rätt färdiga och någon timme senare hade vi väl fått barnen i säng och varvade själva ner med att se fredagens avsnitt av "På spåret" på SVT Play, bra att kunna skylla på skumpan när svar efter svar uteblev...men Eva Dahlgren kunde jag i alla fall (o;!

Jag ställde klockan på 7.30 även om jag vet att det är ett skämt...är ju garanterat någon annan som vaknat innan dess! Japp, redan kl 02 faktiskt...men blev nog några timmars sömn till därefter, sedan en ordentlig frukost och halv nio var det inget mer att be för än att ge sig av ut i 5 cm nysnö och ett begynnande iskallt januariregn! Detta är bra för marathonpsyket tänkte jag och kände mig rätt nöjd över att jag vistte att jag skulle få sällskap av några andra tokdårar en timme senare! Det var bl a Anna Rahm och Ulrika Johansson...tack för att ni tog mig igenom de sista 15 km....

30 km senare var det en snabbdusch och så tror jag att jag mosade in en av Lovisas fiskpinnar i farten på väg ut till bilen för nu var det dags för mig och de stora barnen att dra iväg på jobbets årliga Julgransplundring! Barnen älskar det, riktig dans med knätofsmänniskor, stora kanelbullar (jag fick 2 men var faktsikt noga med att alla barn fått först), filmvisning, varmkorv (jag fick det som blev över igen (o;)), mer dans och fiskdamm med godispåsar och heliumballonger...Inte så djupa knäböjningar i "Små grodorna" för min del men desto mer nersjunken i fåtöljen under Kalle Anka....

Japp, det där med återhämtning är ju viktigt för träningseffekten så när det nu inte blev så mycket det här dygnet så känns det som en välbehövlig vilodag imorgon på jobbet (o; och sedan bara lätta 15 km på tisdag...Har dock redan börjat bäva för onsdagens 4x3 km! Finns det någon fart kvar i benen efter 2 månader? Klarar jag att pressa upp pulsen till någon rimlig nivå värd att kalla tröskel? Svar i nästa inlägg...