Klockan 9 imorse sprang jag ut på mitt 30 km pass!Jag mötte en granne som var ute och hämtade tidningen och hans kommentar var "Du räds inte lite regn du!" Nej, det här är rätt skönt blev mitt svar FÖR just då var det ett fint sommarregn och jag var fortfarande torr efter bara 100 m.. 2h30min senare och med ett regn som nu öste ner var jag blå om läpparna och händerna så stelfrusna att jag inte ens kunde knyta upp skorna själv! Kändes som jag fick en deja-vu från det kalla regniga marathonlopp som jag sprang i Florens i november! Men efter en varm dusch och stekt falukorv och potatis så var jag ändå människa igen (o;

Jag har den här veckan skrapat ihop nästan 16 mil så jag får väl säga att jag är igång igen efter ASICS Stockholm marathon men benen känns fortfarande rätt sega. I fredags sprang jag 25 km med 15 km i 4 min/km fart, igår 25 km och idag alltså 30 km och imorgon är det ytterligare 25 km inplanerade. Tisdagen får sedan bli en lugn dag med endast 10 km för att jag på onsdagen ska springa lag-SM 5000 m för Hässelby!

Jag har aldrig tidigare sprungit lag-SM så det ska förstås bli kul MEN 5000 m är inte riktigt min distans och särskilt inte efter en mängdperiod. Det finns dock inte möjlighet för mig att försöka toppa formen till ett sådant lopp då jag nu efter 2 veckors vila måste få lite distans i benen. Loppet får jag därför försöka se som ett bra intervallpass, är ju alltid kul att springa med andra...även om jag kanske inte valt bana själv! Har inte satt min fot på en bana sedan Finnkampen i september....

Nej, nu är det dags att stryka skjortor och kjolar till familjen och vattenkamma barnen för kl 15 ska vi alla på dopkalas!