Jag tänker göra lite reklam för Pace on earths verksamhet i allmänhet och om deras träningsläger i Spanien i synnerhet. Mest bara för att sidan drivs av härliga och drivna människor. två egenskaper som jag värdesätter högt! Åk med dem till Javea, Costa Blanca den 7:e Maj-14:e Maj och få inspiration. Just inspiration och motivation är de något av experter på och den resan verkar vara grym! Om det passar för mig så tvekar jag inte att följa med.
http://www.paceonearth.se/loparlager/ultra-trail-camp-spain/
Passar det inte med läger så gå ändå in och kolla på deras sida, alternativt följ dem på några sociala medier. De lägger ut rätt schysta bilder.
http://www.paceonearth.se/

Jag känner Johnny som är en av grundarna till sidan. En duktig ultralöpare med en stor kunskapsbank som samtidigt vill lära sig mer. Det händer att vi får för oss att diskutera aspekter kring ultralöpning. Alltid intressant.
Det var också han som förra veckan lurade mig att göra en hemskt massa benböj. En oskyldig like på hans facebookstatus eskalerade i något som jag uppfattade som en utmaning. När utmaningar är ens livselixir så taggade jag till inom loppet av några sekunder utan några större funderingar.
I slutändan så blev det 1000 benböj på båda håll. Något som tog hårdare på mig än på honom. Jag är dock glad att det inte påverkade rehabilitering av min veka höft. Den kändes bra efteråt. Lite oaktsamt var det nog så jag får vara tacksam att det gick smärtfritt. Däremot fick jag en fruktansvärd träningvärk efteråt. Det blev bra träning att springa med stumma ben dagarna efteråt.

Videon är bara något slags bevismaterial. 870 st på det lokala gymmet. Sedan 130 st utomhus på kvällen. Ska ni kolla på något så kolla på de sista 130 st. Då kan ni se hur fint det kan vara i naturen kring Skarvsjöby.
Hastigheten är rätt ordentligt uppdragen. Dels för att få ner tiden på videon men framförallt för att det inte ska synas hur jag grimaserar av smärta i låren under de sista 400 benböjen.