Efter ett maratonlopp är det viktigt (i vart fall för mig) att vila och låta kroppen återhämta sig. Det betyder inte nödvändigtvis att jag ligger på sofflocket, det kan vara aktiv vila såsom crosstrainer eller cykel. Nu lyckades jag åka på en förkylningen så det blev ganska mycket soffläge tittandes på skid-VM. Jag gissar att jag inte är den enda som har Johan Olsson som idol. Hoppades så att han skulle få vinna femmilen.
Jag är en vanemänniska som gillar rutiner och tur är det för annars skulle det inte gå ihop sig, med allt som ska hinnas med. Så när jag förra veckan knappt tränade och fortfarande var ledig från jobbet, ja då blev det ingenting gjort. Bot och bättring denna vecka.
Ja, igår var jag tillbaka på jobbet efter två månaders ledighet. Även om det är fantastiskt att få fokusera bara på träning och återhämtning ska det bli kul att få lite intellektuell stimulans igen. Vet inte om min kollega närmast mig uppskattar lika mycket att pratkvarnen är tillbaka! (kanske lite)
Träningen ska också startas om, nu med hänsyn till att jag inte har samma möjlighet till återhämtning. Viktigt med balans. Jag ser verkligen fram emot att fortsätta på den inslagna vägen och se vart och hur långt den bär. Det här med maraton känns som min grej!